很多人热衷社交建立人脉，社交活动也很多，但最后却发现并没有建立起什么有价值的人际关系体系，这主要是因为无效社交太多所致。那么，如何有效社交？怎样避免无效社交？首先要明白社交的真相及本质，不知社交的真相及本质往往会造成“无效社交”，无效社交往往会浪费时间和精力。

社交的本质是什么？是“价值互换，各取所需”，这个价值不能只理解为金钱物质上的价值，也包含精神情感上的价值。但无论是物质上的还是精神上的，前提都是具有价值，并且能够价值互换，实现价值增值，这就是社交的真相及本质。明白了社交的真相及本质，那么何为有效社交，何为无效社交就容易区分了，用一句话就能概括：“有价值且能互换，实现了价值增值”这样的社交就是有效社交。反之，则是无效社交（在一定意义上，无效社交并不是真正的社交，所以也称之为“伪社交”）。

有小伙伴可能会说，你说的道理我明白，但整体的概括性太强了，能不能具体点，从操作层面上具体讲解一下。具体讲：一、如果你开10万左右的车，他开劳斯莱斯，你们即使认识，也不要去讨好，你们根本不在一个层次上，他不会帮你的，你们之间也无真正社交（除非你有他需要的价值）。认清社交努力方向。成年人的社交，拼的是实力。不管友情还是爱情，最稳定的关系是势均力敌。

圈子不同不相为谋，硬挤进去也不会有真正的社交。不对味的圈子，聊不来的人，排斥自己的圈子，这些都属于无效社交。有些人过分迷信社交带来的人脉，认为只要认识足够多的人，就能随时随地得到帮助和支持。他们把人际关系看作是成功的关键，忙于拓展人脉，却忽略了自身努力和实力的重要性。“打铁还需自身硬”，实力决定社交圈子和人脉。如果自身实力不够、能力不足、没有价值，再多所谓社交带来的人脉也不过是空中楼阁，无济于事。

一个人的价值高低并不取决于他的社交圈子，而取决于个人品质和能力。在你没有什么能力及价值的时候，不要费心劳力试图去跟那些大V牛人或富豪交往，人家根本不会搭理你。你自己不牛，认识再多牛的人也没有用，也没有意义，他们认识你才有意义。因为人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你。

二是偶然社交，就是见面次数极少的那种社交，比如酒桌上不熟的朋友，在一场活动中认识的人等等。尤其是大型活动以及参加10个人以上的酒局，大多属于无效社交。人太多了，根本聊不过来，也很难交心，很难真正交到朋友，基本上只是参加活动或喝酒而已。有些人热衷参加一些大型活动或酒局，想着以这种方式去广交朋友或结识贵人，其实这种方式是很难建立有效社交的，也难交到贵人。这种大型活动或聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码，但大概率都是三天之后就记不清对方是谁。还有就是在酒局已经开始之后才叫你去的，属于无效社交，是喊你去凑数的，你在这群人中是最不重要的（如果你是重要的，一定会提前邀请你）。事先没有预约，忽然请你吃饭，说明你只是某一个饭局的凑数的人。

再就是，去参加一个聚会，没有一个你可以叫得出名字的，且大家都不愿意交换联系方式的，属于无效社交。此外，AA制的聚餐，也大都属于无效社交，没必要特意去，去了也不会让你的人脉扩大，对你的人生、事业也得不到什么帮助，可能还会浪费你的时间精力。当然，以上我所说的，如果你是想通过这些方式获得一种精神满足感或自我满足，不是当成一种社交，那么只要你有满足感即可。比如参加了某个什么样的高大上活动（或大会），认识哪个大V或和哪个名人一起在宴会喝过酒等，你自己有精神满足感，那另当别论。我在此仅是从社交的有效性或无效性的角度去讲。

第三种情况是好几年没联系了，还通过问别人才问到你的联系方式的。尤其是那种平时没联系，一联系就找你借钱，求你帮忙且不愿意表示的人，属于无效社交。当然，老友叙旧除外，那是一种情感精神上的价值提供（满足）。

再就是泛泛之交，不知道从哪里加来的，还经常叫你帮他投票，点链接的那种，属于无效社交。第四种是虚拟社交。现在随着互联网和社交媒体的崛起，无论是微信朋友圈还是其他社交软件，如果只是网上，没有现实中真实的交往，这都属于网络社交（虚拟社交）。

绝大多数人的朋友圈里，80%的人是不联系的，线上“社交繁荣”都是幻象。这种虚拟社交基本都属于无效社交，当然这种虚拟社交是具有转化为现实社交的可能性。例如：我写公众号一年来，分享自己的知识经验、所感所悟，这些分享或多或少会给有缘的朋友们有所帮助或赞同认可，所以粉丝也近万人了，在此感谢大家的认可与帮助。但这是一种社交吗？这是一种兴趣爱好，是分享的一种方式。如果从社交角度讲，互动性较弱，基本是单方面输出，单方面线上输出是一种虚拟社交，但这种虚拟社交是具有转化为现实社交的可能性，虽然概率低，但具有一定的概率，也就是无效社交和有效社交有时会相互转化。

人生是一个过程：从无到有，又从有到无；从少到多，又从多到少。在不同的年龄段，人们对待社交的态度及需求也是不同的，是不断变化的。积极有效的社交，才能真正的成长和进步。本篇先分享这些吧（未完待续）。祝大家：五湖四海皆朋友 ，万事如意尽相随 。