沙发上睡觉为什么要穿袜子呢，很多人啊都不在乎？就会给自己的身体造成伤害，今天呢我就跟大家来唠唠这个话题，看我说的有没有道理？

为什么沙发上睡觉必须要穿袜子呢？我想很多人都在沙发上睡过觉，有时候我们是有意无意的就会在沙发上睡着了，比如说我们在沙发上看会儿手机，看着看着就睡着了，有时候呢，我们坐沙发上看个电视剧，如果说家里人少，就你一个人，那么是不是很容易也就睡着了。

那不管你睡的时间长，还是时间短啊，在沙发上睡觉啊，你可一定要记住了，必须得穿袜子，不然就会给你身体健康造成伤害，可能有人就说了，我不穿袜子，就少睡一会儿，能给身体带来多大的伤害呀？你可别在这里危言耸听了，那么家人们，你可听好了啊！今天就让我来给大家揭秘一下，在沙发上睡觉不穿袜子的坏处。

我想大部分人呀，可能都在沙发上睡过觉，你敢说你没有在沙发上睡过吗？其实我们在沙发上睡觉呀，怎么说都没有在床上舒服，甚至呢，我们平时在家呀，都是光脚穿着拖鞋，坐在沙发上看电视，玩手机，当然，人在醒着的时候，身体的血液流速就比较快，而你睡着的时候呢，人的身体处于静止状态，那么，你的血液流动就非常的慢，这个时候呢，你的抵抗力也是最差的时候，

所以，大家一定要注意，这个寒气就会通过你的脚部而走向你的全身，那么等睡醒以后呀，有些人很明显的症状那就是感冒，那还有一部分人呢，就会觉得浑身乏力，使自己不舒服，如果经常在沙发上休息，脚还裸露在外面，就有可能因为脚受凉引发更严重的疾病，像脚疼，腿疼，甚至影响全身的血液循环，所以脚部保暖尤为重要，如果你是一个细心的人，那么你可以上网查一查，就不难发现脚部受凉对人的身体健康造成多么大的伤害。

我们大部分人都觉得这个沙发，那就是坐的地方，一般不会在沙发上睡得太久，而床才是睡觉的地方，有被子有保暖的毯子，想睡的时候呢，盖上被子全身都不冷，甚至脚丫也会盖在被子里面，就翻来覆去，它也是盖的严严实实，脚也不会受凉，而我们的沙发上一般是没有被子的，万一睡着又没有盖被子，结果就不一样了。

很多人都是觉得困了又不想上床，一般就会在沙发上和衣而睡，虽然说当时身体上感觉不到冷，但是啊，你的脚一定会受凉，可能有人会说，我一般都会给沙发上放一个小被子，想睡的时候呢，自然就会拉起来盖上，不穿袜子也没事，没你说的那么玄乎？你说的也对，我也不和你抬杠，可是你想啊，这是小被子能盖住你的脚吗？一般人都会用小被子盖着上半身，可你的腿和你的脚也依然裸露在外面，是不是也会着凉呢？说了这么多就是想提醒大家，脚部受凉对身体健康有一定的影响，大家还是多注意，特别在这个寒凉的冬季，一定要穿厚袜子，棉拖鞋，注意 脚部保暖，呵护自己健康。

人常说的一句话，“有啥都不如有个好身体”，我们生活在这么好的时代，身体好一切才会好，大家说是不是这个道理呢？