一提到“大妈”这两个字，你会想到什么？

是超级特价区拥挤的人群？还是广场上起舞的身影？

又或是在油菜花田里，围着色彩鲜艳丝巾的姐妹团？

在以往的印象里，大妈总是一副扯着大嗓门，毫无素质的泼辣形象，但凡事都逃不过“真香定律”;

近几年，大妈身上的一些精神，逐渐被大家看见：

“买东西被多算了钱，据理力争，勇敢捍卫自己的权益”；

“公共场所，大妈既能古道热肠，热心助人，又能路见不平，仗义执言”；

“穿衣服色彩鲜艳，拍照姿势老土？大妈才不为别人的眼光买单”。

有人还总结了“大妈精神”：向外发泄，不精神内耗。

于是，我们从质疑大妈、理解大妈到成为大妈，跟随大妈走出了一条通往自由之路。

质疑大妈：来源于刻板印象

最近金价上涨，让人们回忆起11年前，因为买黄金被套牢而出圈的“中国大妈”。

那是2013年五一期间，国际黄金价格迎来一次暴跌，无数中国散户开始抢购黄金，其中大部分都是中老年女性。

1000亿人民币，300吨黄金瞬间被扫，大妈一战成名，荣登年度热词。

《华尔街日报》还专创了英文单词“dama”来形容“中国大妈”。

网友对大妈的评价是“有钱、豪横”。

但更多人认为，大妈们出手阔绰的背后，是并不理智的盲目和跟风。

也是这一年，广场舞的风靡，让大妈进一步走进了大众的视野。

但每当夜幕来临之际，“大妈”们便自发地聚集到公园、广场，舞动身体，挥洒汗水。

这些平时用打太极、散步或者打篮球、玩滑板的公共空间，也加入了大妈们广场舞的身影。

可大家似乎并不买账，“音乐扰民”等一些反对的声音层出不穷。

面对各种投诉、争吵，大妈们并没有就此妥协，她们去居委会沟通，去社区办公室协调：

自己在合适的时间、公共的空间活动，何错之有？

一则“南京有居民往大妈的广场舞活动区域泼粪”的新闻，更是把大妈送上了风口浪尖。

给大众呈现了一个素质堪忧，举止粗鲁的负面形象。

不仅如此，大妈们的审美和行为也是频频被吐槽。

“坐火车带煎饼卷大葱，上不了台面；”

“衣服搭配花花绿绿，一把年纪了还穿那么鲜艳”；

“买东西疯狂讲价，真的是很‘丢脸’”；

甚至，在知乎“为什么我们讨厌大妈”的问题下，无数人大倒苦水，诉说大妈的罪状：

爱占小便宜，爱管闲事、嚼舌根，发生矛盾时善用撒泼解决问题……

这些负面新闻，让大妈成了笑料，更加深了大众对于中老年女性的刻板印象。

甚至有一个很鲜明的对比是，“你大爷就是你大爷”听起来满含佩服，但你要是用“大妈”去称呼年轻女孩，就完全变了味。

“大妈”，长久以来都是一个贬义词，充斥着对中老年女性的偏见。

理解大妈：行为背后的处世智慧

随着近几年女性主义的发展，我们对大妈的行为，逐渐有了新的认识。

#“54岁考上理想大学是种什么体验”，在这个话题下，是一个70后阿姨分享自己读大学的故事。

在一片“这么大年纪了还上大学有意义吗”的质疑声中，阿姨是这么回复的。

“……人活一世，即使活不成自己想要的样子，也要活成自己可以接受的样子。”

想做就去做，保持对生活的好奇，不放弃对人生任何可能性的探索，是大妈精神的新一层理解。

除此之外，在大妈的行为准则里，我们看到了一个内核强大、充满力量感的女性的日常。

有人在菜市场买菜被加称，支支吾吾不敢拒绝，同样买菜的大妈为她和老板交涉，避免了吃亏；

有人在过马路时差点被一辆车撞到，一位大妈突然出现帮她呵斥了对方，委屈的心瞬间被理解；

有人乘坐的火车突然停车下，列车员只给了一个“暴雨封路”的模糊理由。

直到三小时过去，旁边的车都一一发车，车厢里两个阿姨终于忍不住，找到列车长质问和争取，在5分钟后火车重新发动了。

爱管闲事的背后藏着大妈的古道热肠；不怕麻烦的背后是大妈捍卫自己权益的勇敢。

“着装得体、搭配协调才可以出门，不能给别人留下不好的印象。”

在许多女性为了精致生活，舍弃舒适的时候，大妈早已放弃了“服美役”。

出门随手装一个塑料袋，方便又省事；衣服自己怎么舒服怎么穿，别人的评价无所谓。

这种“大妈精神”的背后，是一种活出自信，不在意别人评价的松弛和洒脱。

当我们开始正视大妈，才发现，原来生活不是给别人看的，而是为自己：

“男人爱不爱我，不重要，我只要热爱生活，生活自然越来越好；”

“孩子有没有出息，不重要，父母修好自己，孩子自然能活出自己；”

“别人怎么看我，不重要，我只要自己内心的愉悦和平静；”

“年老色衰，不重要，生活阅历会滋养我的内心，富足我的精神”。

大妈们清醒地争取着自己的利益，又自在地为自己而活。

大妈是如何活出松弛感？

李嘉诚说：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

要做自己人生的主角，不要总在别人的戏里做配角，我不会因为你的态度改变自己的想法，因为这是我的人生。

学会做自己的主人，那么外在的一切评价都无法影响你的生活。

那么大妈是如何活出自己的呢？我总结了以下几点：

一、不过分在意别人的眼光

德芬老师曾说：“你那么在意别人的想法，最终受苦的是自己。”

很多时候，我们都是因为太在意别人的想法而受苦，这是一种思维模式，也是一种情绪习惯。

但别人的脑袋里想的是什么，你永远无法了解清楚：

有人对着你皱眉，并不表示他不喜欢你；

有人看到你不打招呼，可能他没戴眼镜，根本没有注意到你；

有人看到你时脸色不好，可能他正在肚子痛。

但是，我们常常会掉入一个“TA是不是不喜欢我”的陷阱，一旦感觉到不被爱、不受重视、被批判，就会判定对方的言行是“针对我的”。

过分在意别人的眼光，会让我们深陷焦虑，而一旦我们跳出这个陷阱，就会发现人生豁然开朗。

如果你不知道如何找回内心的力量，可以跟随德芬空间的卢熠翎老师的《3天勇敢做自己体验营》，链接自我，活出自我。

二、勇敢捍卫自己的权益

我们从小接受的传统美德告诉我们待人处事要“温良恭俭让”，为了体面，我们总是隐忍和压抑自己的情绪。

在夜深人静时，又不断内耗和纠结，“凭什么我要退让？”

而“从自己的利益出发”，这恰恰是大妈最珍贵的品质。

不纠结、不内耗、不委屈自己，合理范围内，多为自己着想，更是一种爱自己的表现。

三、热爱生活，保持好奇心

对生活有着持续的好奇心和探索欲，让大妈们总是对新鲜事物有着浓烈的兴趣。

不论是买黄金还是炒股票，又或者是50多岁考大学，大妈们永远在探索生活更多的可能性。

当许多人在躺不平又卷不赢的焦虑中左右摇摆，大妈们对生活目标明确、态度积极，让她们在岁月的洗礼中焕发出更加夺目的光彩。

质疑大妈、理解大妈、成为大妈，年轻人挖掘出所谓的“大妈精神”并向其靠拢，就像是一场迟来的反叛。

想要跃过的规训和束缚，跃向能面对生活真相和本质的底气。

可必须承认，最终“成为大妈”才是多数人的现实常态，甚至是奢望。

毕竟，面对真实的生活才是摆在每个人面前的课题。

*本文由张德芬空间主笔团成员创作，如需转载请联系授权。

策划丨李小豆

编辑丨李小豆