是三亚的椰风摇曳中潜入玻璃海，是青岛啤酒泡沫下碰撞的欧式浪漫，还是泉州古城墙外千年海浪拍打的回响？

中国3.2万公里的海岸线上，从不缺少惊艳的风景，但大众的视线总被三亚、厦门等“顶流”占据。那些深藏于地方志的渔村、被《国家地理》私藏的海岸线、将历史与浪花糅合成诗的小城，却成了被遗忘的宝藏。

（金石滩）

这一次，我们撕掉“千篇一律”的标签，从北国大连金石滩的嶙峋奇石，到广西北海涠洲岛的火山熔岩；从山东日照渔民卷着大葱的豪迈烟火，到福建泉州“海上丝路”起点簪花女的温柔回眸——历时30天，筛选全网千份攻略，用20座城重新定义中国海滨。

这里有不输夏威夷的冲浪天堂（万宁），有比希腊更治愈的蓝眼泪奇观（平潭），有海鲜论盆吃的狂野盛宴（湛江），也有把佛教文化与渔港风情完美交融的禅意之地（舟山）。无论是带父母追忆历史，与爱人等一场橘子海日落，还是独自在风车岛听浪发呆，总有一片海，能接住你所有的期待。

是时候放下对海滨城市的刻板印象了——这20处“中国最美海岸线”，藏着比想象中更辽阔的世界。接下来，请随我们从北到南，解锁这20座城的海派浪漫

（金石滩）

推荐坐标：星海广场、金石滩、旅顺太阳沟

必需体验：漫步金石滩国家级地质公园，看6亿年海蚀地貌与“恐龙探海”奇观；在旅顺老街区寻找俄式建筑与樱花交织的沧桑感；深夜大排档来一份海胆水饺+焖子，感受“东北海鲜”的豪迈。

适合人群：地质爱好者、历史控、吃货。

大连三面环海，坐拥1900公里海岸线，是北方不可错过的海滨之城。坐一趟复古有轨电车，穿梭在俄罗斯风情街的红砖穹顶建筑之间，随手一拍就是电影感画面。滨海路一定要去，这条山海相拥的公路串联起星海广场的巨型书形雕塑、老虎滩海洋公园的欢乐剧场，还有棒棰岛清澈见底的鹅卵石海滩。

站在东港音乐喷泉广场，海风裹着咸鲜气息扑面而来，傍晚乘帆船出海能看到粉色晚霞铺满海面。喜欢烟火气的，就去黑石礁夜市来份铁板鱿鱼，或到长兴里小吃街尝尝海胆水饺，刚捕捞的海鲜在烧烤架上滋滋作响。这里夏天均温24℃，比南方海滨凉快，冬季海鸥成群盘旋在渔人码头，冻海景观震撼又治愈。花2块钱就能坐跨海地铁看波光粼粼，这样的性价比在国内海滨城市里实在难得。

（鸽子窝公园）

推荐坐标：阿那亚、鸽子窝公园、山海关

必需体验：凌晨4点赴鸽子窝看“红日浴海”，偶遇迁徙鸟群掠过天际线；孤独图书馆面朝大海读一本书，拍一张极简主义大片；老龙头长城入海处，触摸明代石墙与浪花的碰撞。

适合人群：文艺青年、摄影师、亲子家庭。

秦皇岛是北方人最爱的“家门口看海”度假地。夏天均温23℃的北戴河，鸽子窝公园清晨退潮时能捡到巴掌大的贝壳，赤脚踩在浅水湾的细沙上，连小朋友都能轻松跑出200米。想要拍文艺大片，直奔阿那亚——纯白孤独图书馆立在沙滩上，清晨5点推开门，金色晨光刚好洒在礼堂十字架上，随手拍都是朋友圈高赞照片。

喜欢历史的别错过山海关，爬上“天下第一关”城楼，看明长城龙头扎入渤海的壮阔景象，老龙头景区还能摸到海水冲刷了600年的条石。秋天人少时来，西伯利亚海鸥成群落在金梦海湾，站在木质栈桥上抛些面包屑，漫天白羽伴着海浪声盘旋，瞬间治愈都市焦虑。

（蓬莱阁）

推荐坐标：养马岛、蓬莱阁、长岛

必需体验：养马岛环海路自驾，等一场橘子海日落染红风车与礁石；蓬莱阁远眺黄渤海分界线，寻访八仙过海的神话踪迹；夜宿长岛渔家乐，吃现捞海胆刺身，听潮汐讲故事。

适合人群：自驾党、神话迷、慢生活追求者。

烟台是山东半岛的“仙境海岸”，三成海岸线能看到黄海与渤海的浪漫交汇。从北京坐高铁3小时直达，夏天25℃的清凉海风里，第一海水浴场的细沙能埋住整个脚背，本地人都在这里免费“洗海澡”。一定要去蓬莱阁，站在丹崖山上看“八仙过海”的真实取景地，运气好时海面会升起半透明的平流雾，楼阁就像漂浮在空中。

（月牙湾）

坐船到长岛，月牙湾的彩色鹅卵石沙滩阳光下像撒了碎钻，还能在万鸟岛亲手喂野生海鸥，悬崖边的九丈崖日落时整片礁石变成金红色。这里藏着中国葡萄酒起源的故事，在张裕酒文化博物馆灌装专属白兰地，地下酒窖里两千个橡木桶飘着醉人香气。早晨去养马岛环岛骑行，海水清澈得能看见10米下的礁石，退潮时石头缝里全是手掌大的螃蟹。烟台的性价比绝了——开发区沙滩免费赶海能挖到蛤蜊，红利市场里能买活蹦乱跳的基围虾，蓬莱小面浇满海鲜卤，海肠捞饭铺着足量Q弹肠段，据说人均50元吃到扶墙走。

（威海）

推荐坐标：刘公岛、火炬八街、那香海

必需体验：刘公岛甲午战争博物馆，回望北洋水师的铁甲残阳；火炬八街尽头突然见海，拍一张“小镰仓”同款公路照；那香海钻石沙滩挖蛏子，体验赶海版“寻宝游戏”。

适合人群：历史爱好者、网红打卡族、亲子家庭。

威海藏着山东半岛最治愈的慢生活，这座连续多年上榜“中国最干净城市”的地方，花3块钱公交就能承包整片玻璃海。清晨先去刘公岛，乘船15分钟抵达的岛上，甲午战争博物馆的锈迹斑斑铁锚与梅花鹿栖息的森林奇妙共存。环海路一定要骑行，46公里海岸线串起猫头山的悬崖观景台、半月湾细软如糖的白沙滩，骑到火炬八街时，斜坡尽头突然出现的奶油色房子与湛蓝大海，仿佛跌进漫画世界。花20元打车到那香海，荷兰风车群下的钻石沙滩绵延数公里，退潮时能走到离岸300米的透明浅滩，远处沉没的布鲁威斯号巨轮在暮色中像幅未干油画。

（火炬八街）

这里离韩国最近，韩乐坊夜市里15元的辣炒年糕配米肠地道得让人恍惚身在首尔，古陌早市的鲅鱼馄饨5元一碗鲜掉眉毛。小石岛赶海特别适合带娃，石头底下藏着挥舞钳子的小螃蟹，两小时能捡半桶蛤蜊。威海物价对游客太友好——海景民宿淡季人均80元，46路透明巴士沿海而行全程2元，海鲜大排档里手掌大的生蚝10元3个，配上本地特有的无花果啤酒，咸鲜海风里全是自由的味道。

（青岛小麦岛）

推荐坐标：八大关、小麦岛、崂山仰口

必需体验：在八大关海棠花巷骑行，打卡公主楼、花石楼的欧式浪漫；登崂山太清宫，俯瞰山海道观与渔船交织的水墨画卷；拎袋啤酒配辣炒蛤蜊，加入台东夜市的人间烟火。

适合人群：建筑迷、啤酒爱好者、Citywalk达人。

青岛是山海与啤酒碰撞出的度假天堂，夏天25℃的清凉里，第一海水浴场千米沙滩细得像面粉，脚踩下去能埋住半个小腿，八大关的公主楼外墙爬满紫藤，拐个弯就撞见红礁石被浪花拍成啤酒沫。必去栈桥看“长虹远引”，4月成群海鸥会追着你的面包屑盘旋，登上信号山旋转观景台，红瓦绿树的老城和蔚蓝胶州湾像巨幅油画在脚下展开。青岛啤酒博物馆藏着魔法，喝到微醺时走过百年发酵池，流水线上刚灌装的啤酒还带着34℃的体温。

这里把德式风情玩出新花样，圣弥厄尔教堂广场前总有人拍婚纱，浙江路26号的老邮局现在变成文创店，寄出盖着海浪邮戳的明信片。海鲜自由太容易实现，团岛市场里买三只比手掌大的梭子蟹，配着塑料袋装的扎啤直接坐在马路牙子上开吃。夜生活推荐奥帆中心情人坝，日落时白帆染成金红色，8点准时亮起的灯塔灯光秀照亮整个海湾。性价比更是惊喜——地铁直达所有景点，6月免费开放的海军博物馆能登上真实潜艇，4月中山公园樱花大道飘雪时根本不用门票，就连五星级酒店淡季也常有三四百的跳水价。

（海滨森林公园）

推荐坐标：万平口、海滨森林公园、东夷小镇

必需体验：海滨森林公园骑行，看水杉林与金沙滩的“绿蓝金”三色交响；东夷小镇尝海鲜煎饼卷大葱，感受山东人的豪爽早餐；退潮时提小桶赶海，捉螃蟹、捡海星，秒变快乐渔民。

适合人群：生态旅行者、吃货、赶海新手。

日照拥有山东半岛最纯净的黄金海岸线，万平口景区免费开放，3号门的网红秋千悬在碧海蓝天之间，退潮时礁石区能挖到指甲盖大的寄居蟹。必去海滨国家森林公园，花几十元租辆双人自行车，穿过水杉林突然撞见7公里长的金沙滩，沙子细得能捏出响，夏天赤脚踩上去像踩热乎的奶粉。凌晨5点赶到灯塔广场，看太阳从海平面跃起的瞬间，整片礁石群染成蜜糖色，本地大爷会教你用长杆钓蛏子——往沙滩小孔撒盐，冒泡时一拽就是肥美的收获。

（日照）

这里把赶海玩成大型亲子乐园，刘家湾赶海园25元门票送小桶和耙子，翻开石头全是挥舞钳子的螃蟹，两小时能挖一脸盆蛤蜊。山海天旅游区藏着惊喜，任家台礁石公园的潮汐池像天然水族馆，绿海葵随波摇摆，牡蛎壳里偶尔藏着珍珠。日照人吃海鲜实在，石臼市场下午3点刚靠岸的皮皮虾15元一斤，大学城夜市5块钱的烤海星掰开是橙黄色膏体，东夷小镇的海沙子面用蛤蜊熬出奶白汤底，撒把葱花鲜得舌头打颤。

（连云港）

推荐坐标：花果山、连岛、海上云台山

必需体验：花果山水帘洞找孙悟空雕像，重温《西游记》童年记忆；连岛苏马湾踩粉色细沙，看山海栈道蜿蜒入云；深夜大排档来一份辣炒虾婆婆，配冰凉凉粉解暑。

适合人群：亲子家庭、神话IP粉、登山爱好者。

连云港是山海与神话交织的惊喜之城。连岛环抱着18公里海岸线，大沙湾的沙滩细软如绵糖，往西走2公里到苏马湾，礁石滩退潮时露出翡翠色水潭，石缝里一铲子能挖出五六只小螃蟹。必去花果山，乘景区大巴直冲玉女峰，云海翻腾时真有天宫气象，水帘洞瀑布下常年蹲着抢食的野猴，带包花生就能被猴群“夹道欢迎”。

想俯瞰山海奇观就去海上云台山，悬崖栈道挂在700米高空，走到头突然看见东方大港的万吨巨轮像玩具船漂在脚下。渔湾更野趣，三龙潭瀑布从40米山崖砸进深潭，夏天踩水溯溪而上，青苔石缝里能摸到冰凉的山涧小鱼。傍晚到在海一方公园，免费滩涂倒映着晚霞，当地人拎着小桶挖蛤蜊，两小时收获够煮一锅奶白鲜汤。

（条子泥湿地）

推荐坐标：条子泥湿地、黄海森林公园、荷兰花海

必需体验：条子泥滩涂看万鸟齐飞，用望远镜寻找勺嘴鹬“小勺子”；黄海森林木屋住一晚，清晨被杉树与海风唤醒；喝一碗东台鱼汤面，汤白如乳，鲜到舌尖颤抖。

适合人群：观鸟达人、森系旅行者、养生党。

盐城是湿地与仙鹤共舞的生态秘境。花海每年春天铺开3000亩郁金香田，能坐着热气球俯瞰七彩波浪，9月百合盛放时穿白裙子拍照，风一吹就像掉进莫奈的画里。必去丹顶鹤湿地保护区，乘小火车钻进芦苇迷宫，饲养员哨声一响，几十只丹顶鹤展开雪白翅膀从头顶掠过，最近时能看清它们朱红色的“美人痣”。傍晚到东晋水城，免费入园看19:30的《船说》实景演出，百架无人机在湖面拼出麋鹿图腾，坐乌篷船穿过灯笼桥洞，桨声搅碎满河星月。

这里把滩涂玩出百种花样，条子泥湿地退潮时万人赶海，小螃蟹在脚边横着逃窜，两小时能挖一桶文蛤。黄海森林公园藏着惊喜，租辆自行车在35公里水杉道上骑行，树冠间突然窜出松鼠，花200元就能住进悬空树屋，夜晚枕着松涛入眠。大丰麋鹿园更野趣，买袋胡萝卜开车进散养区，车窗刚摇下就被“四不像”麋鹿包围，湿漉漉的鼻子直接蹭上手掌心。

（普陀山）

推荐坐标：普陀山、东极岛、朱家尖

必需体验：普陀山法雨寺静心抄经，听潮音洞梵音与浪声共鸣；东极岛等中国最早日出，在《后会无期》取景地拍文艺照；夜排档点一桌带鱼饭、梭子蟹，就着海风干杯。

适合人群：佛系青年、日出追逐者、海鲜老饕。

舟山是千岛与佛光相遇的海上桃源，杭州自驾2小时跨过舟山连岛大桥，迎面撞进散落东海的1390座岛屿。普陀山必须清晨去，6点前的早课香能避开人潮，南海观音像脚下看货轮划开莲花洋的金色晨光，法雨寺古樟树下喝碗5元清茶，师傅会塞给你一把供果。朱家尖南沙的夏日最疯，沙滩摩托飙过细软黑沙，海浪扑来时总有人尖叫着被卷走拖鞋，傍晚大排档现捞的带鱼银光闪闪，油炸后酥得能连骨头吞。

东极岛藏着中国最东的浪漫，庙子湖岛红白灯塔下等《后会无期》同款日落，青浜岛的“海上布达拉宫”石屋群正在变民宿群，推开窗就是银河坠海。枸杞岛更野，租鱼竿在无人村码头钓虎头鱼，绿野仙踪般的荒村墙头爬满南瓜藤，九月来能赶上贻贝丰收季，跟船家出海拉网，活蹦乱跳的淡菜当场水煮，鲜甜味从舌尖窜到天灵盖。

（东钱湖）

推荐坐标：象山影视城、东钱湖、石浦渔港

必需体验：象山影视城穿汉服打卡《琅琊榜》《庆余年》拍摄地；石浦渔港古城听“三月三踏沙滩”渔家号子，吃一碗海鲜面；东钱湖骑行，赏南宋石刻与湖光山色的古今对话。

适合人群：影视剧迷、古风爱好者、骑行党。

宁波是港城与书香交融的宝藏地。天一阁必须赶早去，7点前晨光斜照在明代藏书楼的雕花窗上，解锁中国现存最早的私家藏书楼，管理员会指给你看范钦手植的450岁古樟。东钱湖像海一样辽阔，租辆自行车沿环湖绿道骑行，南宋石刻公园的武将石像突然从竹林后冒出来，湖心小普陀寺的素斋10元管饱，炸藕盒咬开能尝出荷叶清香。

想体验千年商埠就去三江口，老外滩的欧式建筑群亮灯后倒映在江面，20元坐游船看宁波舟山港的龙门吊在夜色里闪烁如星阵。慈城古镇藏着惊喜，花60元穿越唐朝县衙大堂，古县城墙下的年糕饺现打现包，裹着荠菜肉末烫得舌尖发颤。象山影视城更野趣，襄阳城街头偶遇吊威亚的侠女，泼水节时拎水枪冲进《神雕侠侣》里的绝情谷，浑身湿透却笑得像个孩子。

（平潭岛）

推荐坐标：平潭岛（坛南湾、长江澳）、连江奇达村、三坊七巷

必须体验：平潭岛追“蓝眼泪”：4-6月夜间，坛南湾沙滩泛起荧光蓝海，赤脚踩浪如踏星河；奇达村登高望海：爬上旗冠顶，俯瞰上千渔排组成的“海上牧场”，像上帝打翻的彩色积木；三坊七巷吃佛跳墙：在“明清建筑博物馆”里，尝一口集结山珍海味的闽菜之王。

适合人群：生态摄影党、闽文化爱好者、海鲜吃货。

福州是泡在茉莉花香里的慢生活之城。清晨7点的三坊七巷最鲜嫩，白墙灰瓦间飘着鱼丸锅边糊的香气，买张联票推开林则徐冰心的故居木门，转角遇见黄巷里的当代艺术展正把油纸伞吊成银河。鼓山公路傍晚5点最魔幻，免费公交直通观景台，黛色山峦间突然亮起环城公路的金链，闽江把夕阳揉碎了洒向千百栋玻璃幕墙。

（平潭岛）

烟台山是中西混血的露天博物馆，石厝教堂银杏黄时满地碎金，乐群路上每栋老别墅都挂着设计师买手店的铜铃。这里吃早餐像开盲盒，没牙伯花生汤3元黏住唇齿，耳聋伯元宵咬开爆出肉汁烫了舌尖。老药洲街的卤味摊凌晨两点还在冒热气，9元拌骨髓滑进喉咙像丝绸裹着火。必须试次破店蹄髈，肥肉颤巍巍化在嘴里时，懂了为什么福州人管这叫“佛祖跳墙”。

（北岐滩涂）

推荐坐标：北岐滩涂、东壁村、嵛山岛、沙江S湾

必须体验：北岐滩涂拍日出：清晨蹲守光影交织的滩涂，渔民驾船穿梭如水墨画；东壁村观日落：渔排与晚霞相映成趣，网红栈桥出片率极高；嵛山岛探秘境：徒步高山草甸俯瞰天湖，感受“岛上有湖，湖边有草”奇观；沙江S湾看竹竿阵：海带养殖竹竿排列成几何线条，航拍视角震撼。

适合人群：摄影发烧友、自然探索者、渔村文化爱好者

霞浦是光影与潮汐雕刻的摄影天堂，北岐滩涂的日出最不能错过，清晨5点踩着露水爬上观景台，紫菜杆在晨雾中排列成金色五线谱，赶海人弯腰的剪影被朝霞染成琥珀色。东壁村的日落是上帝打翻的调色盘，下午4点蹲在悬崖摄影栈道等退潮，滩涂瞬间变成流淌的玻璃镜面，渔船的倒影与晚霞碎金搅成莫奈油画。

沙江村的S湾要算准潮汐，爬上文创园顶楼，百根竹竿在涨潮时把海湾勾出青黛色螺纹，渔家女摇着橹从水墨画里穿出来。围江馒头山藏着时间魔法，农历初一十五前后两小时，海水退成蜿蜒银河，黑色礁石托起裹满海蛎的“海上馒头”。四礵列岛是现实版塞尔达，98元船票颠簸1小时登上东礵岛，断崖草场突然撞进眼底，海鸥群掠过时翅膀扇起咸味的风。

（小岞风车岛）

推荐坐标：崇武古城、小岞风车岛、浔埔村、西街

必须体验：崇武海岸线徒步：明代抗倭城墙下，看惠安女劳作与海浪击打岩画的交响；浔埔村簪花围：头戴鲜花盘发，穿马面裙在蚝壳厝前拍一张“今世簪花，世世漂亮”；西街夜食暴走：从面线糊、土笋冻到石花膏，10元吃遍闽南古早味。

适合人群：文化深度游玩家、汉服爱好者、小吃扫街党。

泉州是神明与烟火共舞的千年港城。西街清晨最鲜活，开元寺免费逛，东西塔飞檐下飘着面线糊的香气，一碗加满大肠醋肉，配刚炸出油锅的满煎糕正好解腻。钻进巷子像掉进宗教博物馆：清净寺石墙上新月与关帝庙香火只隔百米，基督教堂彩色玻璃映着佛龛袅袅青烟，转角红砖厝里突然撞见摩尼光佛的微笑。

（浔埔村）

清源山日落时分最魔幻，爬到老君岩背后，整座城忽然在眼前摊成发光棋盘，晋江把暮色灌进千百栋燕尾脊里。蟳埔村的海风簪花必体验，盘头插满象牙白和朱砂红，蚵壳厝墙根下老奶奶撬海蛎的咔嗒声，混着渔船归港的汽笛酿成咸腥的风。这里小吃能连吃三天不重样，水门巷的芋头饼咬开流心烫舌头，桥头醋肉一袋酸香酥脆。必须试次斯丹姜母鸭，砂锅掀盖时焦糖香糊满脸，鸭肉脱骨时黏住唇齿的甜像极了闽南人性格。

（厦门鼓浪屿）

推荐坐标：鼓浪屿、沙坡尾、环岛路、八市

必须体验：鼓浪屿钢琴地图：在菽庄花园听免费音乐会，收集老别墅门牌上的音符彩绘；沙坡尾艺术西区：逛复古市集，在避风坞拍“老厦门与摩登都市”同框照；八市海鲜现捞现做：挑一只帝王蟹，隔壁加工店30元吃到“鲜掉眉毛”。

适合人群：情侣、文艺青年、美食猎人。

厦门是山海与文艺交织的钢琴之岛。鼓浪屿清晨最温柔，日光岩顶看鹭江把朝霞揉碎成金箔，菽庄花园的回廊转角总能撞见三角梅与钢琴声私语。下午钻进龙山路菜市场，一碗的麦奶混着满煎糕焦香，阿婆递来的土笋冻冰凉滑过喉头带着海潮鲜。

沙坡尾是年轻血液的狂欢地，免费艺术西区里潮牌店与旧厂房共生，傍晚坐在避风坞石阶上，落日把渔船镀成玫瑰金时，对岸双子塔的玻璃幕墙正吞进整片火烧云。环岛路骑行像在电影里穿梭，租辆共享单车沿海岸线猛蹬，椰风寨沙滩突然闪现，脱了鞋踩进温热细沙，浪花扑来时背后万石植物园的雾气正漫过山海步道。

（南澳岛）

推荐坐标：南澳岛（青澳湾、三囱崖灯塔）、小公园、陈慈黉故居

必须体验：南澳岛环海自驾：跨过10公里南澳大桥，在“广东最美环岛路”邂逅彩虹海；牛肉火锅生死时速：五花趾、吊龙伴涮8秒，蘸沙茶酱入口即化；小公园夜游：在骑楼霓虹下，吃一碗老牌广场豆花，感受潮汕版“夜上海”。

适合人群：自驾爱好者、牛肉控、怀旧派。

汕头是咸鲜与古早味交织的侨乡秘境。南澳岛清晨最惊艳，过南澳大桥时碧海突然撕开翡翠色，青澳湾沙滩退潮后露出百米长的贝壳堤，光脚踩上去咔嗒作响像踏着海洋的骨节。午后的澄海陈慈黉故居藏着南洋旧梦，穿行200多间潮汕厝屋，巴洛克雕花窗棂漏下的光斑里，恍惚能听见百年前红头船归港的汽笛。

（小公园）

老城区骑楼群在日落时分苏醒，小公园免费逛，中山纪念亭亮灯瞬间，整片巴洛克山花墙突然流淌出蜂蜜色，肠粉摊掀开蒸笼的白雾里飘着沙茶酱香。必试西堤公园等退潮，礐石大桥的钢索把暮色切割成菱形光斑，渔船归港的汽笛声混着功夫茶倾倒的水声，在百年侨批纪念馆墙根下酿成咸涩的风。这里牛肉火锅是门玄学，杏花吴记的吊龙三起三落就蜷成粉红弹簧，蘸沙茶酱的瞬间鲜甜在齿间炸裂。

（湛江南极村）

推荐坐标：金沙湾、南极村、赤坎老街

必须体验：南极村“接吻浪”：站在大陆最南端，看琼州海峡与北部湾双海交汇；硇洲岛火山岩赶海：手提煤油灯，在黑色礁石缝隙中捉螃蟹、捡海参；凌晨3点海鲜码头：抢购硇洲鲍鱼、徐闻生蚝，实现“海鲜论盆吃”自由。

适合人群：地理控、赶海发烧友、夜猫吃货。

湛江是海风与生蚝共舞的热带港湾。金沙湾日出最动人，免费沙滩上晨跑，浪花把朝霞撕成金箔时，赤坎老街的早餐档正掀开蒸笼——簸箕炊淋上蒜油芝麻，配杯的热乎木薯糖水刚好暖胃。钻进古商埠骑楼群，法国公使馆旧址的黄墙与广州湾商会旧址的雕花窗棂隔街对望，巷尾阿婆推车卖的虾饼滋滋冒油，咬开脆壳蹦出整只红虾。

湖光岩的午后像跌进翡翠镜，环玛珥湖骑行，火山岩壁上蕨类植物疯长成绿瀑，划船时突然有白鹭从水面叼走你投喂的面包屑。傍晚必去硇洲岛，渡轮晃过湛蓝水道，火山岩海岸的黑色礁石被落日镀成焦糖，灯塔下看渔妇撬生蚝，2元一只现开现吃，海水咸鲜混着柠檬汁在舌尖炸开。

（北海涠洲岛）

推荐坐标：涠洲岛（鳄鱼山、五彩滩）、侨港风情街、银滩

必须体验：涠洲岛火山探秘：在鳄鱼山栈道俯瞰黑色熔岩与翡翠色海水碰撞；天主教堂晚祷：19世纪法国哥特式教堂里，听唱诗班与海风共鸣；侨港糖水铺排队：24栋糖水的板栗芋圆、有间冰室的芒果炒冰，甜到心尖。

适合人群：地质迷、慢节奏旅行者、甜品爱好者。

北海是海风与火山岩共舞的避世海岛。银滩日出最治愈，免费白沙滩绵延24公里，退潮时追着浪花捡粉红海星，隔壁侨港渔市刚卸货的皮皮虾还在竹筐里蹦跶。涠洲岛是重头戏，鳄鱼山火山岩海岸像被巨人捶打过，黑色礁石间藏着的玻璃海突然翻涌出翡翠浪，天主教堂后院的芭蕉林沙沙响着南洋旧梦。

老街午后最鲜活，珠海路骑楼群的黄墙爬满三角梅，李姨虾饼摊飘来滋滋油香，5元一个的炸物咬开蹦出整只红虾。必尝侨港风情街的24栋糖水店，5元的板栗芋圆混着椰奶冰沙，配蟹仔粉的酸笋鲜辣正好解暑。傍晚去冠头岭追日落，海枯石烂礁石群被染成焦糖色时，北海渔港的归船正鸣着汽笛划破紫粉色天际线。

（假日海滩）

推荐坐标：骑楼老街、假日海滩、火山口地质公园

必须体验：骑楼老街喝老爸茶：点一壶鹧鸪茶，配菠萝包，听阿公阿婆聊南洋往事；火山口探洞攀岩：钻进万年火山熔岩隧道，触摸冷却的黑色“血液”；板桥海鲜市场DIY：二楼代工费5元/菜，人均100元吃龙虾吃到撑。

适合人群：人文历史迷、探险家、性价比吃货。

海口是椰风与南洋味交织的热带慢城。骑楼老街清晨最鲜活，中山路七层高的骑楼群爬满三角梅，5元买杯老盐黄皮水，蹲在钟楼前看阿婆用竹签挑椰子肉，阳光漏过百年雕花窗棂碎成满地铜钱。万绿园的午后像跌进绿宝石，免费椰林里晨跑的人刚散去，长椅边堆着喝完的椰子壳，切开喝剩的椰肉正好喂树梢跳动的松鼠。火山口地质公园徒步两小时穿越黑色玄武岩洞穴，突然撞见野生荔枝树垂下的红果，摘一颗咬开酸甜汁水混着火山灰的涩。

傍晚必去假日海滩，免费栈道散步时落日正把琼州海峡烧成熔金，卖椰子的三轮车叮当划过，砍开青椰的瞬间汁水喷溅到沙滩上。海大南门夜市入夜沸腾，10元三只的炭烤生蚝淋满蒜蓉，配8元的海南粉酸笋香直冲天灵盖，最后捧碗15元的清补凉，椰奶冰沙裹着鹌鹑蛋和通心粉的猎奇组合居然停不下勺。

（万宁石梅湾）

推荐坐标：日月湾、石梅湾、兴隆热带植物园

必须体验：日月湾冲浪初体验：租一块彩色冲浪板，在教练指导下征服人生第一道浪；石梅湾帆船出海：看加井岛玻璃海下的珊瑚礁，浮潜偶遇热带鱼群；兴隆镇喝“歌碧欧”：海南版黑咖啡配咖喱粽，感受东南亚侨乡风情。

适合人群：运动爱好者、海岛控、咖啡瘾君子。

万宁，海南东线的宝藏小城，绝对值得一去！这里是中国冲浪的 “天花板”，日月湾的海浪全年不歇，冬季更是世界级冲浪赛事的舞台，新手也能在专业教练指导下轻松 “踏浪”。清澈见底的大洲岛、加井岛，潜水时与珊瑚、热带鱼共舞，仿佛闯入海底童话。神州半岛的摩托艇、石梅湾的帆船游艇，海陆空运动一网打尽。

除了玩海，这里还有侨乡的南洋风情。兴隆咖啡谷的现磨咖啡香、巴厘村的东南亚歌舞，搭配上地道的咖喱粽、印尼叻沙，舌尖瞬间穿越南洋。新开通的和乐高铁站让旅行更便捷，坐着高铁就能直达大花角的鹅卵石海滩，打卡 “中国唯一” 的独特景观。更绝的是，万宁把免税店玩出了新花样！王府井免税港里不仅能买买买，还藏着免费滑板公园和冲浪装备专区，运动潮人一站式满足。傍晚在滨海公路骑行，看夕阳把海面染成金色，夜晚逛夜市吃和乐蟹，这种 “运动 + 度假 + 美食” 的模式，让万宁成为年轻人心中的 “诗与远方”。

（三亚）

推荐坐标：亚龙湾、蜈支洲岛、天涯镇、南山寺

必须体验：蜈支洲岛极限玩家：拖伞、摩托艇、海底漫步，玩遍所有水上项目；天涯镇“小圣托里尼”：蓝白色房子间喝椰青，等一场粉紫色海上日落；南山寺祈福静心：108米海上观音脚下，抄经、供灯、吃素斋。

适合人群：度假党、项目体验派、祈福家庭。

（三亚）

三亚，中国热带滨海度假的 “天花板”，绝对值得一去！这里有中国最澄澈的碧海银滩，亚龙湾的细腻白沙滩、蜈支洲岛的玻璃海，随便一拍都是明信片。冬季避寒、夏季冲浪，全年 25℃的舒适气候，让你随时享受阳光沙滩。三亚的玩法远超想象！在亚特兰蒂斯水世界挑战 “海神之跃”，或潜入分界洲岛海底看沉船遗迹；乘直升机俯瞰海棠湾七星级酒店群，再坐着游艇出海海钓，体验 “海天盛宴”。南山寺的 108 米海上观音、天涯镇的蓝白渔村，把文化与浪漫融于山海之间。

（三亚）

海棠湾国际免税城 300 多个国际品牌，价格比专柜低 30%，还能现场提货直接带走。周边的亚特兰蒂斯水族馆、海昌梦幻海洋不夜城，让亲子游也能玩得尽兴。更妙的是，三亚把 “吃海鲜” 玩成了一种仪式感！第一市场现挑现加工的椒盐皮皮虾、椰林旁的椰子鸡火锅，配上清补凉和炒冰，舌尖瞬间被热带风味点燃。傍晚在鹿回头山顶看城市夜景，夜晚在椰梦长廊追粉紫色晚霞，这种 “浪漫 + 刺激 + 美食” 的组合，让三亚成为所有人心中的 “海岛理想国”。

（青海）

这20片海，或许没有囊括你心中的完美答案。

有人偏爱青岛啤酒泡沫里的市井江湖，有人独宠泉州簪花女的温柔倔强，也有人为涠洲岛的火山岩与天主教堂着迷——每一片海，都是我们与世界的私密对话。

旅行从无标准答案，正如海浪不会重复同一道波纹。如果你也曾与某座海滨小城有过刻骨铭心的故事，或坚信某个宝藏海岸被严重低估，请在评论区大声说出它的名字。