近日，网红外国媳妇杨奇娜因低血糖去世令人唏嘘。其丈夫于2025年4月6日在社交平台发布讣告，称杨奇娜因突发低血糖与世长辞，终年38岁。

很多人都知道，高血糖会给身体带来长久的伤害，然而，和高血糖相比，低血糖是个“急性子”，让人猝不及防。

在医学上，一般以静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩尔/升，作为低血糖的标准。对糖尿病人来说，当血糖低于3.9毫摩尔/升时，就应引起重视。一次严重的低血糖，可能抵消数年血糖达标带来的好处。血糖水平上升后，症状通常能缓解，但较长时间的严重低血糖可能导致脑死亡。

低血糖的危害不容小觑，它可能在短时间内对身体造成严重伤害。

低血糖可能诱发心血管疾病。当低血糖发生时，身体处于应激状态，交感神经活动增强，会诱发血管痉挛，可能导致心率加快、心肌缺血，甚至引发心绞痛或心肌梗死，从而大大增加心血管不良事件的风险。

低血糖会严重影响大脑功能。大脑是人体最依赖葡萄糖的器官之一，低血糖会导致大脑供能不足，出现反应迟钝、智力下降、意识模糊等症状。如果低血糖持续得不到纠正，可能会导致永久性的神经损伤，甚至脑死亡。此外，低血糖还可能导致患者出现行为异常、幻觉、躁动不安，甚至强直性惊厥。

对于糖尿病患者来说，低血糖的危害更为显著。研究表明，糖尿病患者如果频繁发生低血糖，可能会导致血糖控制更加困难，甚至抵消长期血糖控制良好带来的益处。因此，无论是糖尿病患者还是一般人群，都应该高度重视低血糖的潜在风险。

低血糖的发生与多种因素有关，了解这些因素有助于我们更好地预防低血糖的发生。

（一）饮食因素

饮食不规律是导致低血糖的常见原因之一。长时间不进食、进食量过少，或者饮食中缺乏足够的碳水化合物，会导致血糖来源不足，从而引发低血糖。此外，空腹饮酒也是一个危险因素，酒精会抑制肝脏的糖原异生，导致血糖下降。

（二）药物因素

对于糖尿病患者来说，降糖药物使用不当是导致低血糖的主要原因之一。例如，胰岛素、磺脲类药物如果使用过量，或者在使用这些药物后未能及时进食，都可能导致血糖急剧下降。此外，一些非降糖药物，如水杨酸、对乙酰氨基酚等，也可能诱发低血糖。

（三）运动因素

剧烈或长时间的运动会导致身体对血糖的消耗增加，从而引发低血糖。特别是糖尿病患者，在使用降糖药物后增加运动量，更容易出现低血糖。因此，运动前适当补充碳水化合物，以及运动后及时监测血糖，对于预防低血糖非常重要。

（四）疾病因素

多种疾病也可能导致低血糖的发生。例如，肝脏疾病（如肝硬化、肝炎）会影响糖原的储存和释放，导致血糖调节异常。此外，胰岛细胞瘤、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等内分泌疾病，也会干扰血糖的正常调节。其他如心力衰竭、肾衰竭、恶性肿瘤等严重疾病，也会因消耗大量能量而导致血糖下降。

除了上述因素，自主神经功能障碍、遗传因素、手术因素等也可能导致低血糖的发生。例如，糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，会影响机体对低血糖的调节能力，增加发生严重低血糖的风险。

低血糖一旦发生，需要迅速采取措施，以防止病情进一步恶化。

（一）轻度低血糖的处理

如果患者意识清醒，能够进食，应立即补充15克左右的碳水化合物。可以选择糖果、糖水、蜂蜜等单糖食品，因为这些食物能够迅速被肠道吸收，快速提高血糖。如果手边没有这些食物，也可以选择饼干、馒头等淀粉类食物，但效果相对较慢。补充食物后，应在15分钟后复查血糖，如果血糖仍未上升到安全范围（≥3.9毫摩尔/升），需要再次补充食物。

（二）中度低血糖的处理

如果患者出现心悸、大汗、面色苍白、手抖、头晕等症状，说明低血糖较为严重。此时，除了补充碳水化合物外，还应密切观察患者的症状变化。如果患者在进食后症状没有缓解，或者出现意识模糊、行为异常等情况，应立即拨打急救电话。

（三）重度低血糖的处理

如果患者已经出现意识丧失、昏迷，甚至呼吸微弱、脉搏细弱等严重症状，应立即将患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。如果患者有胰高血糖素急救包，且身边有人知道如何使用，应立即给予胰高血糖素注射。如果现场没有胰高血糖素急救包，或者身边的人不知道如何使用，应立即拨打急救电话。在等待救护车到来的过程中，不要强行给患者喂食任何食物或饮料，以免引起窒息。