春天的到来，阳气逐渐上升，很多小伙伴却遇到了“上火”的问题。比如舌头长了溃疡，疼得厉害；眼睛又干又红；牙龈也肿起来了，吃东西都不方便。
在中医的智慧里，春天肝气旺盛，容易引动内火。而“火”的种类繁多，有心火、肝火、胃火等，它们分别对应着身体的不同部位，表现各异，调理方法也各有不同。
当我们感到舌头疼时这往往是心火旺的表现。心火旺盛时，舌尖会变得通红，甚至出现溃疡，伴随着心烦意乱、失眠多梦、口干舌燥等症状。
我们可以使用导赤散这一经典方剂。能够清心泻火，利尿通淋，特别适用于心火亢盛、小便短赤的人群。
当我们感觉眼睛疼痛时这暗示着肝火旺盛，肝火旺盛时，眼睛会干涩、红肿、疼痛不已，同时伴有头晕头痛、口苦咽干、急躁易怒等症状。
此时，龙胆泻肝丸是一个不错的选择。它能够清肝胆、利湿热，对于肝胆实火旺盛者尤为适宜。
当我们感觉到牙疼时这是胃火旺的明显信号。当胃火旺盛时，牙龈会变得红肿疼痛，甚至出血，伴随着口臭、便秘、口渴喜冷饮等症状。
清胃散是一个有效的调理方剂。它能够清胃凉血，特别适用于胃火炽盛者。
春天是养生的好时节也是身体容易“上火”的时期。我们要学会识别身体的“报警信号”，及时采取措施进行调理和养护。
