怀孕生子可是人生最重要的大事之一，可是对于备孕期间的夫妻来说，除了要注意把身体养好以外，房事也是一样影响了能否早日的怀上孩子，因此备孕也不要盲目进行。那么，备孕期间几天同房一次最好呢？下面LOV生殖就跟大家来了解一下这个话题，让你备孕更快更准！

提到备孕，许多夫妻都是会深陷一些误区，那便是：不避孕+加大同房次数，那样怀孕便会“轻而易举”。可事实上，备孕并非把同房次数增多上来就能解决的。备孕期，行房次数太多，会导致男人的精子数量下降，活力下滑。男性每同房一次，需要2-3天才能填补好精子数量。并且频繁的同房，反而会让夫妻两人都会感觉到疲惫和厌烦，甚至会对同房这种行为产生反感和抵触，这样可能不利于怀孕。

假如说备孕期同房不可以太频繁，那样减小同房次数，仅在排卵期前后左右全力以赴，是否更易怀孕呢？一样，这样的行为是不可取的，长期不同房，会让男性身体内的精子缺乏活力，精子老化比例也在不断的提升。精子质量较差，自然也就不利备孕的成功。

对年龄较为年轻的夫妇俩而言，体内的荷尔蒙分泌非常旺盛，那么肯定在日常的生活中，房事次数就会比较多。像30岁以下夫妇，以便身体健康和感情和睦，最后将夫妻生活频次保持在一周三次内；如果夫妻双方年纪较大，例如40岁之间，那夫妻房事可以控制在一周两次左右。

针对夫妻生活频率的把控，在很大程度上会对夫妻俩的身体会非常有帮助，故此夫妻房事太频繁，会影响到男性精子质量与活性，这在备孕期间是非常影响到备孕效果的。

备孕和怀孕本身就是一个“水到渠成”的环节，我希望两口子千万不要因为“造人”就过于频繁的行房，保持良好的心态，“好孕”自然也就来了。