大家好，我是杨医生。现代人压力大，精神疲惫，失眠问题多发，十个人里面，八九个都有睡眠障碍，时间一久，变成顽固性失眠。

今天，我就和大家讲讲我们中医的不传之秘！张仲景的“肝眠”秘方——酸枣仁汤！轻松搞定顽固性失眠！

这酸枣仁汤，只有5味药，怎么来治顽固性失眠呢？关键在治肝！

中医里讲，肝主藏魂。肝的功能正常，藏魂安稳，人就能睡得香。要是肝不藏魂，人也就别想睡好觉了

而且失眠的人，大多有肝血不够，肝气不顺的情况，这时候，用酸枣仁汤就对了！

我给你说个例子，你就明白了，这位患者今年32岁，失眠两个月了，总是心烦、头晕，睡不着。

本来他想吃点安眠的西药，但他怕药伤肝，就找我来调理了。主诉：

1.失眠严重，每天只能睡2到3小时，就算睡着了，还在不停做梦

2.嘴里干苦，心慌心悸，白天头晕，整个人精神恍惚

看舌象：舌体鲜红，舌边鼓胀，苔少泛黄 辨证：心肝火旺，熏蒸阴津，心神失养

调理思路：滋补肝血，安养心神

拟方：酸枣仁、茯神、川芎、知母、炙甘草、夜交藤、白芍、合欢皮、珍珠母

酸枣仁、茯神、夜交藤、合欢皮：滋补肝血，安养心神，心神安定则肝魂自安

川芎、珍珠母：疏解肝气，平肝潜阳，治标以平定阳亢

知母、白芍：滋补肝阴，柔养肝血，恢复肝的柔和条达，辅助酸枣仁滋补肝脏

患者遵循医嘱，吃了5剂后反馈，睡眠就好多了，能睡6个小时左右了。继续原方不变，又吃了5剂，所有症状都消失了。