现在无论是城镇退休老人，还是农村老人，都已年过花甲了，算是准老人。
在今天这个美好的社会里生活，不愁吃不愁穿，衣食无忧，加上国家政策好，老人完完全全可以闲下来休养生息了，不要再像中青年时代，那样劳累了。
人生苦短，若不及时行乐，享受一下生活，还要等到入土为安的时候，再来享受不成？
因此，60岁以后的人，千万别想不开，享受生活要想多活几年，是每一个老人的期望。
若是人过60岁以后，一定要做到“5不多”，还可以保证能够多活几年，这是科学，其道理都在这里，分享给大家。
①酒不多喝。老人们在日常生活中，必须要少喝酒，不喝酒是一般老人都做不到的，与客观实际是不相符的，是不现实的事情。
人喝酒确实对身体健康是有害的，特别是酗酒最伤人的，所以，建议老人想要多活几年，就必须要少喝酒或不喝酒，才能保证身体健康正常化。
②烟不多抽。老人抽烟对身体健康是非常有害的，有百害而无一利的，建议老人们想多活几年，就要少抽烟，或者不抽烟，有条件和能力的，把烟戒掉了也不为过。
现在有些老人从中青年时候起已经习惯了抽烟，若是让他们戒掉抽烟，恐怕是一件非常困难的事情，因此，让他们戒烟是不可能的事情。
所以，这些习惯抽烟的老人，可以减少抽烟的量，努力控制抽烟，做到偶尔抽烟，就会减轻烟对人的危害。
③钱不多花。老人一旦赋闲在家的时候，就已经失去了挣钱的机会了，挣钱就相当困难。
老人这个时候的经济来源主要有两种，微薄的养老金和从前的积蓄，除此之外，就基本上没有什么了，因此，这些钱是“死钱”，用一分少一分。
因此，老人的钱要用在自己的养老和健康上，其它的方面都是次要的，可花可不花。
老人在次要方面，无关紧要方面的钱，要尽量不花的钱就要不花或少花，要为自己养老和保命留点底，到时候就可以救命的，这对老人想多活几年是至关重要的事情。
④天不多聊。人老了害怕孤独寂寞是客观事实，因此与他人聊天的时候，不要因这一点事情，就忘掉了处理自己养老和健康的事情，所以，老人在聊天的时候要注意时间概念，别忘乎所以，耽误处理其它的重要事情，影响自己的生活和健康的大事。
⑤保健品不多买。现在社会上有非常多的生意人，都会盯着老人的养老金，盯着老人的积蓄，盯着老人的钱袋子，专门向老人们推荐、销售保健品获得暴利。
因为，每一个手上有一点钱的老人，都希望自己健康长寿，多活几年，都是购买保健品的欲望，达到健康长寿的目的，所以有的老人非常迷信保健品，去大量购买一些毫无意义的保健品。
而这些保健品中大多数保健品，都是对人的保健功能不大，或者根本没有，都是商家以此为由来赚老人的钱，收割老人的韭菜的，所以，老人在购买保健品的时候要非常慎重，避免上当受骗。
大家对此有什么看法请在留言区里交流讨论一下。
