大家好，我是吕医生。男人最怕面对的问题就是肾虚，有的人出现了头晕耳鸣，牙齿松动，腰膝酸软等肾虚的症状时候，就会选择用些补肾的药，或是平时泡水会放点枸杞，可为啥不少人吃了都没什么效果呢？

其实这是因为肾虚也是分证型的，搞不清楚自己是阳虚还是阴虚，就乱补一通，那怎么行呢？本身是阴虚，可用了补阳的药那身上的热症会更明显，反之阳虚了，用了补阴的药，那就会变得更怕冷了。

另外中医认为，阳损及阴，阴损及阳。阴和阳其中一个虚的时间长了，都会累及到另一个，最后会出现阴阳两虚的情况，这个时候的人呢，就是既怕冷又怕热，还会出现失眠多梦，精神不振，头晕耳鸣，阳痿遗精等症状，所以对于肾虚的调理，还需要辨明是肾阴虚、肾阳虚，还是肾阴阳两虚了。

今天呢，就为大家分享一个出自《严氏济生方》的一个方子——双补芄，仅仅只有五味子和菟丝子2味药，不管是阴虚，还是阳虚、阴阳两虚，都能帮你一招解决。

其中五味子，入心、肺、肾经，有益气生津，收敛固涩，滋养肾阴的功效；菟丝子，入肝、脾、肾经，有补益肝肾，固精缩尿的作用，还能补火助阳，补肝血。这简单的两味药，起到了强壮肝肾，滋补肾精，阴阳双补的作用。

中医讲究辨证论治，如有身体不适，一定要在于医生辨证指导下使用。本文内容仅作中医知识科普，今天就分享到这里了，我们下期再见！