今天我们聊一聊现代人很常见的一个问题——脂肪肝。

肝在我们身上专门负责排毒、代谢的工作，那些化学的东西，肥甘厚味的东西，都会给肝脏增加负担，尽管肝脏有自我修复的能力，但如果这种损害是周而复始的，时间久了，肝脏就会越来越累，甚至有点儿干不下去了，就会引发脂肪肝，所以胖人容易得脂肪肝，瘦人也会得脂肪肝。

而要恢复肝功能，就像给房间做清洁，把垃圾集中清理出去，把窗户打开，让新鲜的空气和温暖的阳光照进来，再置办一些新的物件。

也就是要清肝、疏肝、补肝，同时还要健脾，因为肝脾是一体的。

有一个中成药符合这三个理法，它就是肝爽颗粒，我们不止一次提到过逍遥丸有疏肝健脾补血的作用，这个中成药就源自古方逍遥丸。

轻微肝损伤，可以服用逍遥丸，肝的问题就是越早干预越好，不要等到脂肪肝、肝硬化了才后悔。如果已经到了比较严重的程度，就需要服用肝爽颗粒。

肝爽颗粒：柴胡、枳壳、当归、白芍、白术、党参、茯苓、蒲公英、虎杖、夏枯草、丹参、桃仁、鳖甲。

柴胡疏肝理气，枳壳行气破气，在气分帮助疏通，丹参、桃仁活血化瘀，在血分疏通，脂肪肝不一定是肝气郁结引起的，但它一定会阻滞气机，导致气滞、血瘀。因为在中医看来，肝有疏泄气机的功能，所以疏肝、理气、活血其实就是在帮助恢复肝功能。

蒲公英、虎杖、夏枯草清热祛湿，把湿邪热邪清理出去，气不流通，血不流通，湿气就会在体内堆积，湿久了又会生热，湿热、瘀血都是肝脏的垃圾，都应该被清理掉。

紧接着进入下一个环节，用当归、白芍滋阴养血，直接给肝脏补肝血，有充足的肝血作支撑，肝气才能疏泄有力。

党参、白术、茯苓益气健脾，脾胃在人体是一个很大的粮仓，脾胃可以运化水谷，说到底气血以及各类营养物质是由脾胃运化来的，供养给肝脏，所以我们说肝脾是一体的。

鳖甲不仅活血化瘀，还有软坚散结的作用，脂肪肝再往下发展会导致肝脏质地变得很硬，甚至出现结节的情况，这就是血长时间不流通，血瘀的太厉害，再多的瘀血需要用鳖甲，同时让坚硬的部分得到软化。

肝爽颗粒属于是保肝护肝的中成药，它能起到疏肝健脾、清热散瘀的作用，能帮助恢复肝功能，治脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。