中国易经大师,谢咏老师人生美文欣赏,人生低谷期怎样才能让自己走出来，人生低谷期怎样调整自己

不管是谁的人生，有波峰，就会有低谷，在面对人生低谷的时候，有些人的心态是消极，自弃，情绪化，所以最终被困在泥潭，始终没有爬出来。

人生漫长，踩过几个坑，遭遇几次不公，碰见几个人渣，再正常不过，关键是你在面对人生低谷的时候，保持的是一种怎样的心态，是继续踩坑，还是爬出泥沼？是自怨自艾，还是适应环境？是受伤之后的自怜，还是认清真相之后的自省？

人生最低谷的时候，究竟靠什么熬过来？

这才是人们最关心的问题，有人说，靠朋友吧，毕竟朋友多了，路好走，其实，太多朋友也不过是酒肉中的欢闹，根本不能救穷、救困，你所想象的美好，都是一厢情愿的浪漫而已。

成年人的最基本修养，大抵就是学会知趣，尤其在友情上，学会适度依赖和诉求，更要学会知趣，且保持距离，才能维稳一段长久的感情。

还有人说，靠亲人吧，毕竟血浓于水，亲情的温暖和体贴，是我们每个人最后的底气与支撑。

其实，亲人也只能在力所能及的范围内给你帮衬，你若事业做得很大，又有很多的梦想，远远超越了亲人的能力范围，这就是不可过度依赖的缘由。

亲情之内，你只能获得亲情上的温暖和体贴，不能过度索取和依靠。

最终我们会发现，低谷中的一切境遇，你唯一可以依赖的人，也只有你自己。靠自己，才是熬出人生低谷的好办法，无他。

低谷中，真正的靠自己，可以是这几方面的事情：

【01】，厚积薄发

既然困难来了，既然低谷来了，那就接纳好了，没必要强扭着要一份平静和顺遂，一帆风顺未必就是幸福，风风雨雨很可能会更快乐。

人生之旅，曲曲折折，才是缤纷和精彩的象征，一条直线只能代表着已经挂了。

有些事情，不妨换个角度去思考和审视，你会发现不一样的意境和心情，比如，当你感情受挫的时候，你会觉得整个世界都抛弃了自己，还会觉得自己怎么那么倒霉啊，连恋爱都谈不好，其实，你换个角度思考一下，心情立马好了很多，比如，错过不爱你的人，难道不是拥有了更多的机会被人珍惜和偏爱吗？

心情变了，一切都变了，就连黑夜也能看到星空，就连暴风雨中也能欣赏到雨的美感与旋律。

当你学会转换情绪的时候，不妨再尝试着去爱自己，爱生活，爱周围的一切，并在自己的爱意中慢慢累积一份温暖和善意，你的努力和认真，终将好运。

生命，不会辜负任何一个很努力，很用心，且很认真的人。

【02】，潜能刺激

越是没人欣赏，越是没人爱，越是不被人珍惜和陪伴，你就越应该学会刺激自己的求胜欲，不一定是嫉妒和羡慕，完全可以是对自我的认知和欣赏，从平凡中发现自己的美好，从平淡中找到自己的优秀。

有些东西，就怕开始，一旦这份开始变成了习惯，潜能的创造力是很强悍的，或者说是很有震撼力的。

低谷中，无论是爱情，生活，还是事业，都请学会刺激自己的潜能，不管哪一方面都行，你要学会找到属于自己的个性和独特，不要将自己埋没在尘埃中，也不要将自己流于庸俗，而是要学会找准自己的特质，一份优于别人，却永不被超越和影响的独特存在。

一旦你的潜能被激发出来，低谷的救赎和挣脱，完全是一种蝶变的享受，而不是煎熬和挣扎。

卓越者，善于在低谷里找到自己，并且激发自己，进而迸发了潜能；平庸者，却总是跟低谷为伴，被动前行，情绪低落，再或者完全不能掌控自己的人生步调。

希望每个人都能在低谷里，学会找准自己的位置，选择好自己的人生方向，不迷茫，也不自我怀疑，总能认可和欣赏自己。

【03】，享受孤独

越是低谷里，越要放弃无效社交。

风光无限时，你的朋友很多，爱人陪伴，这都是正常的，因为你拥有别人可以利用的价值嘛。不管是你能为别人带来什么，还是你足够温柔和体贴，总存在着令人可欣赏和汲取的东西。但是，低谷中，你的价值体现将会变低，变弱，变得模糊，这个时候，朋友和爱人远离你也是人之常情，要学会面对现实才好。

越是失落与委屈，越不必诉求于哪个人，爱你的人，自然会靠近你，因为有一份懂在牵绊着。即使你什么都不说，懂你的人，也会陪伴左右。

享受低谷里的孤独，不是不合群，而是对人性有了解，对现实有看穿，又对生活有认清，不会天真地以为这个世界一直善意和温暖，总有一份凉薄存在着。

孤独一旦成为你的好朋友，形影不离的伙伴，这将意味着你已经成熟了，历练了，甚至是有了心胸与格局。

一个有所成就的人，不会在乎某一段时光中的惨淡和低谷，而是眼光很长远，愿意笑纳这份孤独和安静，不是被动，而是主动。

靠自己这件事，看上去就很孤独啊，所以享受孤独的人，并不是桀骜不驯，而是善于跟生活对接与融合，将灵魂潜入了烟火气息中，非常情愿。

人生低谷中，想要熬出来，最终还得靠自己，这不是无奈，而是自爱、自尊、自强的表现。

爱自己，靠自己，才能拥有真正的幸福和快乐。