退役后，赵丽娜的生活被填得更满了，做公益、参加《浪姐4》、录播客、拍短视频……这种义无反顾的尝试，像极了20多年前的那个瞬间——连足球都没摸过的她，站在教练面前，说出“我想踢”三个字。
“有些事你一定要去做，做起来了你才能够看到希望。”从扑救到蜕变，她始终带着门将的惯性——大胆张开双臂，迎接所有的未知。
几乎同一时段，万妮达也在筹备自己的专辑。她去到了南非，与当地音乐人一同探讨Afrobeats（非洲节拍乐）和中国音乐融合的边界，这段经历既是万妮达对内心世界的探索，也是她拓展自己音乐风格的一段冒险。
这个创作出《场上称霸》的Rapper，在最新的一张专辑中，加入了非洲音乐和羌族音乐的元素。有人说她“脚跨太远了”，但万妮达说，“我想先满足我自己，用我喜欢的方式表达。”
两个时空的剪影重叠，照见当代女性的多面人生。面对外界的种种不确定，“求稳”成了部分人的夙愿。不停拓展人生边界的“破圈”意义何在？又能否成为内心安定的一剂良药？
我们分别对话了赵丽娜和万妮达，或许从她们的故事中能找到关于“破圈”的答案。
寻找新的“球门”
赵丽娜始终记得2015年，她担任主力门将迎战美国队的那场友谊赛。
走进新奥尔良体育场，场内震耳欲聋的呐喊声、欢呼声如汹涌的潮水般袭来。站在球门前，赵丽娜感到前所未有的压力，她心中只有一个想法，“比赛千万不要转播，不想输得很惨被人看到。”
结果，那场比赛中国女足表现得出奇的好，以1:0击败了对手，终结了中国队对美国队22场不胜的纪录。
赛后，主教练布鲁诺·比尼把所有队员带到了散场后的球场，对大家说，“姑娘们，你们要记住今天，因为今天绝对不是你们人生中第一次赢比你们强的对手，也绝对不会是最后一次。”
这句话一直深深地烙印赵丽娜的心里。在后来的比赛中，当中国女足一次次战胜日本、荷兰、意大利等强队时，赵丽娜也更加笃定，自己走上足球之路是无比正确的选择。
2022年，中国女足在伤停补时的绝杀后，捧起了亚洲杯冠军奖杯。胜利的喜讯在网络刷屏，赵丽娜一瞬间感受到女足似乎冲破了那默默无闻的透明“玻璃罩”，变得瞩目了。而她也带着这份冠军荣耀，走向了自己24年足球生涯的终点。
2023年4月14日，赵丽娜官宣退役，也是在同一天，她宣布启动“星球计划”公益项目，计划走进100所偏远地区的小学，推动青少年足球运动普及。
2023年4月，赵丽娜宣布启动“星球计划”公益项目
真正着手“星球计划”后，赵丽娜发现一切都不简单。为了让项目被更多人关注，筹集更多资金，她开始尝试直播、拍短视频，也做线下演讲。为了让球场真正运作起来，她去到新疆、云南、广西、内蒙古、青海等地，给孩子们上课，培训教练员。在这公益条路上，赵丽娜始终承受着压力。一面是资金、人力的短缺，另一面是网络上质疑的声音，这些一度让她崩溃落泪。
“做任何事，第一步永远是最难的，如果永远停留在怀疑和犹豫的阶段，那这件事永远都没有未来，我要做的就是勇敢迈出去。”赵丽娜说。
随着“星球计划”的稳步推进，两年时间走进了全国9个片区45所偏远地区的学校，捐建完成了9块足球场地。曾经质疑的声音，也不攻自破。
“义无反顾地去尝试，不害怕失败，是竞技体育教会我的。通过足球，让孩子们更早的去输，才能够知道赢的意义。”
在奔走于各个学校的间隙，赵丽娜完成了人生的另一次“破圈”——参加《浪姐4》。
“上《浪姐4》就是一个从0到1的突破，其实这个过程里，你要战胜的不过是你自己。”赵丽娜很享受自己初舞台上的架子鼓表演，最难忘的是在休息室看姐姐们跳舞时，浑身起鸡皮疙瘩的场景。
这些新鲜的碰撞，让赵丽娜逐渐认识到，绿茵场下其实藏着更多未被言说的可能。这个曾以为人生只有球门与扑救的女孩，如今在公益、综艺、播客的棱镜里，折射出更斑斓的色彩。
“我没有办法被一件事情、一个身份所定义，这也是我未来想要去尝试更多不一样东西的动力。”前段时间，赵丽娜去看了中国排球超级联赛，坐在观众席上，她的又燃起了重回赛场踢球的想法。
或许，真正的破圈者从不下场，只是在不断寻找新的“球门”。
清扬破圈同行人赵丽娜
突破需要一点“逞强”对万妮达来说，她的“破圈”更像是一个奇迹。
2016年，22岁的她参加了《中国新歌声》的比赛，身着棕色紧身上衣搭牛仔裤，演唱自己改编的《牛仔很忙》，成功加入那英战队。这是万妮达的名字第一次被大众记住，她的微博粉丝从几千涨到30万。
“命运就是这样，你愿意去相信和喜爱某一个东西，老天就是会奖励你。”
在这之前，她只是一个没有任何音乐基础，但偏要做音乐的女孩。在学校宿舍里，她反复听各种HipHop音乐，把网上的免费伴奏都下载下来，自己填词创作。
起初，玩说唱是孤独的。万妮达跟身边人提起自己在玩说唱，得到的回应总是“什么是说唱”，父母也希望她能找个有“五险一金”的稳定工作。
“别人越说不要做什么，我就越要做。”这种叛逆是万妮达最初的燃料，玩说唱的第十个年头，她身上也依旧保持着这股劲儿。
当说唱圈充斥着“女孩不如男孩玩说唱认真”的说法时，万妮达的歌词就化作了一把利刃。
“能向上，绝不向下”早期的她用这样酷拽的词，表达自己蔑视困难与质疑的态度。最近几年，万妮达又开始了新的探索。流行、电子、Funk、RB……尝试不同的音乐风格，她想看看自己的边界在哪。
2022年的《巅峰对决》上，万妮达用一首《MoJiaDai 莫加戴》炸了场。这是她用家乡话写的歌，一段非常生活化的福州话对话，讲述父亲在女儿离家前的叮嘱。将福州方言说唱融入Afrobeats，这是中文说唱圈里从未有过的“混血”实验。
万妮达在2023年的“TOGETHER”巡演长沙站与歌迷合影
而在她最新专辑《7号种子》里，这种跨界探索走得更远：从自然中汲取灵感的歌词，注入气势磅礴的编曲中，甚至融入了羌族吟唱和民族乐。对万妮达来说，创作本身就不应该被禁锢在某一种音乐风格里，哪怕民族和说唱是两个“圈”，她也想勇敢地跨出去。她说，自己在音乐道路上是一个“逞强”的人。“有时候你就是要去逞那个强，遇到坎总要去够一够，不够一下你怎么知道结果。”
这几年，无论是各种综艺还是社交平台，万妮达所呈现的都不只有Rapper的一面。《浪姐5》上率真的“小哭包”是她，抖音上跟大家分享“妮达厨房”美食的也是她。
2023年6月万妮达参加音乐节活动雨中唱跳
曾经，万妮达觉得女明星的职业生涯很短，“27岁的时候觉得要完蛋了。”但当她真的来到30岁，去了《浪姐5》之后才发现，原来不同年龄段的女性都还在尝试各种有意思的事。
“年龄从来都不是枷锁，勇敢无畏也真的很重要。”
万妮达清楚地记得录制《浪姐5》主题曲《无色花》的那天。她站在队列最左侧，向右望去。
“我看到我每一个年龄可能变成的样子，每一个样子都勇敢、美丽、充满才气、振奋人心。不用害怕时间，我们还有好多事可以做。”
清扬破圈同行人万妮达
答案从不在原地7岁时，赵丽娜听着《铿锵玫瑰》，怀着“想当英雄”的梦想懵懂踏入足球世界。煤渣地里无数次破皮结痂又破开的膝盖、澡堂水管砸向头顶的水柱，铸成赛场上坚不可摧的意志力。如今褪下球衣的她，用架子鼓的节奏重构生活节拍，在乡村学校的球场上接力新的希望。
13岁时，万妮达第一次从表姐家的电脑上听到HipHop音乐，命运的齿轮开始转动。对着免费伴奏带写下稚嫩韵脚，Livehouse初登场时大脑空白如电视雪花，最终淬炼成舞台上的锋芒毕露。如今，她游刃有余地穿梭在融合音乐之间，舞台上狂炫酷拽，舞台下搞怪可爱。
两个女孩的故事，从不同的起点出发，却在“破圈”的道路上殊途同归。在“三八”国际妇女节前夕，清扬把镜头对准了勇敢追求梦想的女性，在社交平台发起“破圈挑战”故事征集。
从她们的故事中，我们所看到的“破圈”，并非是过往的背离，也非一路顺遂的运气。反而可以谱出一首夹杂着艰辛与挣扎，却依然笃定前行的歌。
故事征集期间，万妮达翻唱了《妹妹你大胆地往前走》，“不管什么年龄阶段，什么样风格的女孩，你都可以去尝试做你喜欢的事情，不要让质疑和无知的声音阻挡你往前走的步伐。”
事实上，清扬自身也在进行着一场长达50年的“破圈”之旅。1975年，清扬诞生于法国，以革命性去屑技术打破行业常规；2007年，清扬进入中国市场，洞察到不同性别人群存在着不同洗护需求，推出首款“男女定制”洗发水；2020年，推出高端女性“肌活系列”，首次踏入高端洗护市场；2023年更以第三代水凝净屑配方实现技术跃迁。品牌用半个世纪的行动证明，破圈不是偶然的事件，而是刻入品牌基因的持续进化。
在中国消费者认知中，清扬总是以男士洗护品牌的形象出现。然而，清扬作为主张男女定制护理的洗护发品牌，在其产品产品矩阵中，始终有为女士定制的洗护产品。近年来，品牌也始终关注着女性在物质与精神层面的多元需求。
清扬品牌主张“无懈可击，无畏破圈”
在清扬看来，“破圈”不仅仅是个人的自我超越，也是一种社会观念的进化。新一代女性不再被单一标签定义，正在用多重身份重构社会认知。社会，是一个个圈子的叠加集合。人生，也是一个不断破圈的过程。清扬希望这次妇女节活动会激励更多女性去大胆破圈，跳出固有框架，追求新的梦想。
没有过不去的坎，只有未曾尝试的勇气。毕竟，没有哪个圈子是女性不敢闯的。
作者： 干脆面 编辑：王潇仪值班编辑：礼物
