朋友们好，我是赵医生。现在的男性啊，由于生活习惯、工作压力等原因影响啊，从年轻的时候就一身的毛病，现在年纪上来了，特别是45岁往后，在夫妻生活方面啊，早早就缴械投降了，硬度、时间不达标，平时还总感觉力不从心。今天赵医生给大家分享一个小方法，从补肾入手，重新恢复男性动力。

这个古方叫肾四味，组方呢很简单，只有四味药：枸杞、菟丝子、仙灵脾和补骨脂。这四味药都入肝肾，而且药性平和，温而不燥，润而不腻。既能够养肾益精，又能鼓动肾气。

方中：

1、枸杞子——补肝养血，补益肾水，养肾益精。肝血充盈，宗筋就有足够的能量滋养。

2、菟丝子——补阴助阳，护肝养肾，温脾助胃。能够随时随地的为中筋打气，延时增坚。

3、仙灵脾——直补命门之火，养益身之精。还能驱除体内的寒气。那这样一来啊，肾阳充足，筋骨强健，不仅状态能够恢复，还能够强肾壮体。

4、补骨脂——养先天、补后天，温养一身的阳气，疏通全身经络，畅达一身气机，养胃、消食化瘀，散寒祛湿，将体内的骨髓补益充足，肾的固摄能力自然就有所增强了。

四味药合用，阴中求阳，阳中求阴，全身都能得到滋，身体自然就健康了，像男科方面的时间短、硬度差、小便频数、头晕耳鸣、腰肌酸软等功能问题自然就会得到改善。

不过这药虽好但也不能随便吃，要找专业的医生辨证过、确定对症了再用。