SPRING 2025年2月3日

2025

万物复苏 静待花开

立春，

是中国农历二十四节气中的

第一个节气，

标志着春天的到来。

在这个特殊的日子里，

人们以各种方式庆祝

并迎接新一个轮回的希望与美好。

1立春的由来

在古代，人们以观察太阳运行轨迹和地球位置变化来确定节气，立春标志着阳气开始升发，大地渐渐回春。

今日立春

四时轮替以“春”为首，万象更新以“春”为始，春之始谓“立春”。立春在“五九”最后一天，叫作“春打五九尾”；立春在“六九”第一天，叫作“春打六九头”。2025年2月3日是“数九”当中的“五九”最后一天，属于“春打五九尾”。一个“打”字，把妩媚的春天描绘得更具活力。

“五九六九，沿河看柳”。立春时节，天气转暖，枯柳生烟，柳眼渐醒，每一个枝条都睁开了眼，似乎在告诉人们：装扮一新的“春姑娘”正在款款走来。

春生万物

2立春三候一候东风解冻

东风送暖，大地开始解冻，春就在冰雪中静静地孕育着生机。

二候蛰虫始振

立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，迎接崭新的开始。

三候鱼陟负冰

再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动。此时水面上还有没完全融化的碎冰，如同被鱼负着一般浮在水面。

3立春传统习俗

自秦代以来，中国古人就一直以立春作为孟春时节的开始，并有“一年之计在于春”之说，重大的拜神祭祖、祈岁纳福、驱邪禳灾、除旧布新、迎新春等庆典均安排在立春日及其前后时段举行。

同时，对于农户而言，立春又是一年繁忙农事的开端，故如演春、迎春、打春、咬春等相关民俗，多包含着勉农劝耕的寓意，寄托着人们对五谷丰登、仓廪殷实的美好期盼。

立春时节，我国民间多有“咬春”的习俗。俗话说“不时不食”，古人于立春日吃萝卜，是“咬春”的一种。除了萝卜，春饼、春卷等都可以“咬”。

糊春牛

糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，由县政府（县衙）聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像。

食春饼

立春日时令饮食是作春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗，以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品，从魏晋南朝时代起，人们迎春食春饼。

踏春出游

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

4立春养生

顺应自然

立春之后，阳气升发、万物始生。应顺应春天特点，从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生，注意保护阳气。

注意防疾

俗语有云：“百草回芽，百病引发。”春天万物萌动，也容易滋生、传播细菌、病毒等，所以要特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。

饮食调养

春季人体新陈代谢逐步旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品，应少吃油腻生冷食物，多吃富含蛋白质、糖类、维生素的食物。

5立春诗词

在历代文人墨客中，以“立春”为题写诗的不胜枚举，留下了立春的经典诗句，这些诗句通过不同的视角和情感表达了立春时节的美好与生机：

南宋陆游的《立春日》：“江花江水每年同，春日春盘放手空。”

宋代诗人白玉蟾的《立春》：“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。”

宋朝辛弃疾的《汉宫春·立春日》:“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”

宋朝诗人苏轼《减字木兰花•立春 》:“春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。”

唐代元稹的《咏廿四气诗立春正月节》:

春冬移律吕，天地换星霜。

间泮游鱼跃，和风待柳芳。

早梅迎雨水，残雪怯朝阳。

万物含新意，同欢圣日长。

一年之计在于春。

在这个充满生机和希望的季节，

以崭新的姿态

开启诗情画意的又一年。

文字素材：新华社、人民日报等

图片素材：视觉中国