高血压是现代人常见的慢性代谢综合征之一，多和不恰当的生活习惯以及机体的自我老化有关。而伴随着人们生活习惯的改变，血压异常还呈现出年轻化与大众化趋势，在青壮年人群中影响也不小。长期的高血压症状不仅会加深心脑血管病症的突发风险，还可能带来头晕目眩、耳鸣心慌等多种不适，对健康影响很大。

调理高血压不能靠一日之功，尽早判明自身病情并采取合理手段，方能起到事倍功半的效果。中老年群体平日里记得多观察自己手指的状态，如果频发这4个异常，可能同高血压症有关，可别轻视。

1.手指无力

高血压患者往往有血流供应不畅的烦恼，这表现在肢体末端上，即为局部肌肉麻木僵硬，活动不畅。手指作为人体最灵巧的部位之一，需要充足的血氧供给才能够发挥全部作用，若血液输送不及时，很可能出现乏力、水肿、痉挛等表现，甚至连筷子都难以使用。

而且，患者如果服用了利尿剂等降压药物，还会导致体内钾离子浓度失衡，诱发低钾血症，这同样会导致肢体末端乏力。平日里如果屡屡出现类似症状，需要咨询医生，判断是否应更换药物品类与剂量。

2.手指出现乌紫

临床上将高血压诱发的手指发紫状况归于雷诺现象，此表现往往还伴随着手指紧张、畏寒畏风等，患者对冷热刺激较为敏感。从根上说，高血压会导致血管壁遭受的压力增强，容易出现血管末梢血液淤积症状，这种异常持续加深时，便会表现出肢端乌紫状况。

同时，和高血压息息相关的动脉硬化症也可能阻碍血液流通，并使得手指“青一块紫一块白一块”。

3.手指血管凸起

在放松状况下，人体内的舒张压与收缩压趋于稳定，血流速率也较为平和，因而血管不会过度膨大，从体表观察也不会过于明显。倘若在非运动状态下，能够清晰看出手指上血管的轮廓，触碰之后还能感觉到有一定硬度，则意味着血管硬化与血压过高的症状可能已经十分明显，需要尽快调理。

当然，部分人群血管天生更靠近皮肤表层，看上去也更为清晰。因此要判断实际情况，最好还是应测量血压值后再下判断。

4.手指缺乏弹性

血压健康、供血量正常的人群，其手指指腹位置往往饱满有弹性，平时可用一只手的食指轻轻触碰另一只手的各个指腹，感受肌肤与肌肉是否饱满充实，如此也能大致判断血压情况。

而高血压患者的手指末端由于供血供氧量匮乏，可能会表现出干瘪无力状况，且患者还会感觉手指末端常常发软、发麻，直观体验较为明显。

总体而言，高血压患者大多为经年累月发展而来，而伴随着病况的深化，治疗难度也在不断攀升。为了自身健康着想，尽早应对方可安心。

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