深圳市宝安区西乡流塘正康骨科:一、走路不稳的“隐形推手”：颈椎病如何影响平衡？

走路时感觉双腿发飘、步态不稳，甚至像“踩棉花”，许多人会联想到脑部或下肢问题，但颈椎病也可能是元凶之一。脊髓型颈椎病是导致走路不稳的常见类型。当颈椎间盘突出、骨赘增生或韧带肥厚压迫脊髓时，脊髓的神经传导功能受损，下肢的本体感觉（即对肢体位置的感知能力）会减弱甚至消失，导致患者无法精准控制步态和平衡，出现步态蹒跚、不敢迈大步甚至摔倒的风险。 此外，颈椎失稳症（颈椎解剖位置异常移动）也可能通过影响颈部交感神经或椎动脉供血，间接引发头晕、身体晃动感，进一步加重行走不稳。

二、与走路不稳相关的颈椎病类型及典型表现

脊髓型颈椎病

核心症状：下肢麻木无力、走路不稳（如“踩棉花感”）、持物不稳、精细动作困难（如系扣子）。

体征：肌张力增高、腱反射亢进，严重时可出现排尿障碍或截瘫。

影像学特征：MRI显示脊髓受压、椎管狭窄或髓核突出。

椎动脉型颈椎病

由于椎动脉受压导致脑供血不足，可能引发短暂性眩晕或失衡，但通常伴随头痛、视力模糊等症状，需与脊髓型严格区分。

交感型颈椎病

颈椎失稳刺激交感神经，可能引发头晕、身体晃动感，间接影响行走信心，但无明确的下肢无力表现。

三、如何判断走路不稳是否与颈椎相关？关键鉴别点

症状关联性：若走路不稳伴随颈部疼痛、上肢麻木或精细动作障碍，需优先排查颈椎问题。

影像学检查：

MRI：可清晰显示脊髓受压程度、椎间盘退变或韧带肥厚情况。

X线或CT：辅助评估颈椎曲度、骨赘增生及椎管狭窄程度。

体征测试：医生通过Hoffmann征（手指屈曲反射）、肌力测试等判断脊髓功能状态。

注意：需排除脑卒中、小脑病变、下肢骨关节疾病等可能引发类似症状的其他疾病。

四、从日常习惯到医学干预：如何应对颈椎病引发的步态异常？

早期预防

避免长期低头：减少手机、电脑使用时的颈部压力，每1小时活动肩颈。

加强颈部肌群锻炼：如靠墙收下巴、颈部抗阻训练，增强颈椎稳定性。

五、常见误区：这些做法可能加重问题！

盲目按摩：颈椎失稳或脊髓受压患者若接受暴力推拿，可能加重神经损伤。

依赖护颈枕：护具短期可缓解症状，但长期使用可能导致颈部肌肉萎缩，降低稳定性。

忽视轻微症状：早期走路不稳可能仅表现为“容易累”，拖延治疗可能发展为永久性步态障碍。

走路不稳与颈椎病（尤其是脊髓型）存在明确关联，其本质是脊髓或神经功能受损导致的运动控制异常。若步态异常伴随颈部症状，应尽早通过影像学检查明确病因。日常护颈需从生活习惯入手，而治疗需结合个体化方案，避免盲目处理。记住：颈椎的“小问题”，可能是健康“大隐患”！