大家好，我是中医张云瑞。今天跟大家唠唠，咱们身体里肺这个家伙，可不只是管呼吸那么简单。像便秘、鼻塞、半夜易醒这些看似不搭边的症状，其实都跟肺有点关系。

先说便秘吧。食物在肚子里消化完了，变成粪便在大肠里待着，这时候得靠肺气往下推，才能顺利排出去。要是肺气不够足，人就会觉得胸闷气短，说话都没力气，还老是不想动弹，大便也干干的，排不出来。这时候就得想着补补肺气了。

再讲讲鼻塞。鼻子是呼吸道的门户，和肺是紧密相连的，肺气有往外发散和往下肃清的作用。要是寒邪从鼻子里钻进来，把肺气的正常运行给打乱了，那鼻塞、流鼻涕就来了，还可能咳痰、打喷嚏。这时候得想法子让肺气恢复正常。

最后说说半夜易醒。晚上睡着了，心神得靠气血养着才能安稳，而肺气能推动气血运行。到了凌晨三四点，正是肺经当班的时候，要是这时候总醒，多半是肺经不太顺畅，影响了心神。得让肺经好好工作，心神才能安稳。

好了，今天的分享就到这里了，每个人的情况不一样，如以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用。我们下期再见！