当艺术家的光辉渐渐消散，他们所经历的心理挣扎常常令人震惊。

据报道，李玟在7月2日于香港寓所轻生，当时她的母亲发现了她的情况，并立即联系了她的姐姐，将她送往玛丽医院进行抢救。然而，经过多日的努力，医生最终无力回天，李玟于7月5日中午离世，享年48岁。她的姐姐李思林Nancy通过社交媒体向粉丝和媒体传达了这一消息，同时希望歌迷能记住李玟那标志性的笑容。

据披露的讣闻透露，李玟多年来一直饱受抑郁症的困扰。由于几年前的婚姻问题，这位本性开朗的歌手不幸陷入了抑郁症的深渊。尽管她一直在积极寻求治疗并努力通过工作来调整情绪，但近期她的病情急剧恶化。在得知情况严重后，李玟的母亲和姐姐轮流陪伴在她身边，许多朋友也前来探望和支持她。

李玟出生于1975年。曾在1993年的《新秀歌唱大赛》获得亚军，随后于次年正式出道。上世纪90年代，李玟相继推出了《李玟》、《CoCo's Party》、《每一次想你》和《Di Da Di 暗示》等畅销专辑。2001年，她演唱的歌曲《A Love Before Time》获得第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名，因此成为首位献唱奥斯卡的华人歌手。

近年来，李玟更多地出现在各类音乐综艺节目中，展现出她卓越的歌唱实力。在2016年的《我是歌手》第四季中，她荣获歌王称号，再次证明了她在音乐界的地位。

然而，李玟的离世再次引发了人们对抑郁症这一心理疾病的关注。抑郁症一直被视为一种常见的心理健康问题，但仍然存在着很多误解和忽视。据世界卫生组织的统计数据显示，在中国，每年约有20万人因抑郁症自杀，但只有2%的人接受了系统治疗，还有约71%的患者试图隐藏自己的病情成为所谓的“微笑抑郁者”。事实上，这些人每天都生活在绝望中，仿佛陷入无法自拔的泥潭。

一分钟抑郁症快速自测：

注：以上仅作为自评提示，不能作为诊断依据，必要时需看医生。

当我们意识到自己情绪不对时，我们应该及时采取行动。以下是一些建议：

1.积极参与运动：体育锻炼可以释放身体内的压力和焦虑，增加内啡肽等快乐激素的分泌，对心理健康非常有益。

2.调整睡眠，多加休息：良好的睡眠质量对于心理健康至关重要。确保每天有足够的休息时间，帮助恢复身心的平衡。

3.及时发泄不良情绪：找到合适的方式发泄负面情绪，可以是与亲友倾诉、写日记、绘画或尝试放松技巧等。

4.保持健康快乐的生活环境，对自己宽容：创造一个积极健康的生活环境，保持良好的人际关系，学会对自己宽容和接纳。

5.必要时寻求专业心理医生的帮助：如果情绪问题严重且持续影响生活质量，寻求专业的心理咨询和治疗是非常重要的。

李玟的离去再次提醒我们要关注抑郁症这个隐形杀手，并为那些受到抑郁症困扰的人们提供支持和理解。我们希望每个人都能够远离抑郁症，战胜心理健康问题，并为创造一个更关注和关怀的社会而努力。让我们共同努力，打破对心理健康问题的沉默和歧视，让更多人能够接受到及时的帮助和支持。