《春日养肝计划🌱一杯茶唤醒身体小森林》 春风一吹，肝气正旺💨 你的身体是否悄悄亮起「疲惫信号灯」？ 📖《黄帝内经》讲：春主肝，宜疏不宜堵 熬夜后的爆痘、工作时的烦躁、看屏幕的眼干 都是肝火在抗议❗️ 🔍春季养肝三步走： ❶ 饮食吃「青」：菠菜芦笋西兰花，天然护肝小卫士 ❷ 情绪要「松」：少生气多伸懒腰，揉揉太冲穴消火气 ❸ 喝对养生茶：**菊花决明子茶**承包你的春日水杯 ✨推荐我的「灭火CP茶」 🌼胎菊+决明子：清肝明目双倍效力 💧加班熬夜后来一杯，喉咙不干了 💧追剧盯电脑后来一杯，眼睛亮晶晶 （加点蜂蜜更清甜～打工人续命必备！） 🌟小提醒： 肝净＝脸净｜睡前泡脚+11点前入睡=养肝黄金组合 🌿春天把肝养好了 就像给身体按下「重启键」 连头发丝都会发光～ 👇同款懒人茶包，肝不好的快冲！ #养肝就是养命# #春季养生茶饮# #内调外养#