本周姐妹茶话会话题是：异地恋如何保持感情浓度？

因为各种原因不得已和男友/老公异地恋的姐妹们，你们有哪些和伴侣维持感情浓度的小技巧/小心机呢？

因为这些小技巧你和对方的感情经受住了时间和空间的考验更有信心把这段感情修成正果快把你的心得分享给有需要的姐妹们吧～一起来看看大家是怎么说的吧~

（作者：娃娃的朋友们）

保护隐私

#异地恋#

和男朋友异地两年啦，我俩都属于情绪稳定类型的，一直也没吵过架。我感觉要说技巧的话就是，有什么想法要直接沟通，本身就不在身边嘛，不要让猜来猜去。

时常被投喂零食，外卖，水果，每次见到都会添加漂亮的衣服，哈哈哈 平时的联系方式就是，早上道早安，白天各忙各的，晚上视频，有时候一起玩玩游戏。

目前是腾讯会议一起看电视剧，每天一集，然后再视频分享日常，感觉每天都好期待晚上的时光呀，哈哈哈

#异地恋#

和男神异地恋过一年多吧，维持感情的办法主要就是每天打电话、尽量创造机会见面、尽快结束异地。

在男神的要求下我也发过不露脸的照片哦，因为互联网是存储转发式的，发出的数据都是先发到了服务器，服务器保存后再发给对方。所以异地恋的小仙女如果遇到相同情况，也要注意保护隐私哦。

#异地恋#

我上一段是异地分手了，和现在的男朋友异国恋中。我一直是秉着聊天轻松 不埋怨对方，想找对方了就发消息 对方没回就玩自己。永远不会说让对方没面子的话。

然后我的经验是：

1.双方需要对未来的有相同的期望，有在计划未来是否结束异地。

2.闲下来的一方不要过度索取占用对方时间，忙的一方要说明自己忙的原因，每天睡觉前要互道晚安。

3.没话题就不聊，不需要规定每天必须聊天多久。

4.最重要的一点，男方得是有责任心，有一点恋爱脑在里面，就会好维持异地恋。

#异地恋#

我们每天都会说早午晚安，因为刚在一起的时候，我们有一次聊到晚安的拼音是wanan，也可以翻译成我爱你爱你。我就跟他说，每一次我和你说早午晚安，都是在对你说爱你。你看早安就是早，爱你、午安就是中午好，爱你、晚安就是我爱你爱你，加倍爱你 他很高兴，也会主动和我说早午晚安，异地的时候每天都不落下，也因此多了很多聊天的窗口。

有时候两个人有分歧（比较少），我说完晚安之后会说，不管怎么样不要忘了我们相互爱着，今天我也是爱你的宝宝。他会心软。

虽然是一件小事情，在我这里还挺管用的，分享给其他姐妹

#异地恋#

和男朋友上学一直异地，只有放假才能见面。此外的时间就是线上联系啦。我觉得就是要“画饼+回忆”画饼说回去见面以后要如何如何，甚至可以列一个回家todo清单，调动他的期待心情。

回忆就是要回忆你们两个一起经历的点点滴滴，比较温馨的画面，让他觉得和你在一起真的很轻松美好，脑海里反复回忆和你在一起的画面。

异地恋主打一个时效性，如果没什么事情，回复勤快一点，有事情多分享，如果有时间可以每天打视频、打语音。

再就是可以互相点外卖、寄东西，让他感觉到他能参与到你的生活中。祝大家都能“多远都能在一起”

#异地恋#

在漂亮国读书时，有幸见证了tw室友是怎么和她当时的男朋友（现在的先生）维持了3年异地恋。

1、即便有时差，也有一些情侣间的小事是可以一起做的，比如一起打游戏，或者开着语音一起看电影（就像两个人肩并肩坐一起一样）；

2、仪式感只多不少，只高不低，逢年过节给对方寄礼物不能懈怠；

3、手写信和手写明信片对直男来说很加分，她能保证每周寄一张甜甜的明信片，坚持了三年，但我从没有看到过她收到过回信；

4、要让留在本地的朋友（男性为主）或自己的血亲（她的母亲或者姐姐）以她的名义时不时送点应季的水果、手制的特产点心去男方和男方家里

建立共同目标

#异地恋#

1有专属二人世界的时间，夫妻关系大于亲子关系。聊天内容就是一些日常生活，不可以抱怨。

2表达想念，夸张的表达，频率不要太高。

3培养共同的兴趣，并互相打卡，这样也可以增加聊天内容。比如运动。

4让孩子表达对爸爸的关心，想念，分享趣事增加父子感情。

5表达感谢。给孩子买东西时等。

6定期发孩子的照片，视频等。

7表达对另一半的关心。

8分享美食，做家务的图片或感想。

#异地恋#

和老公异地好几年结婚，现在宝宝快四个月啦。一直以来，都是异地恋，每天都互相汇报行程，两周见面一次，不回来的周末，也互相报备行程，遇到什么烦恼，都会互相倾诉，每个节日都准备礼物，经常会错过一些节日，都提前过。彼此支持对方的爱好，工作。

我生娃期间，对我悉心照顾，忙的不停，我也恢复的很快，并会对他表示感谢。未来路漫漫，育儿路上或许也会有很多矛盾，需要一起努力，相信我们可以的。

#异地恋#

关注娃娃姐快九年了，感恩娃娃姐在婚恋路上为我们保驾护航，比心比心。我和老公结婚八年多，期间异地过三次。第一次是怀一胎时老公工作原因出差了六七个月，后面两次是一胎二胎回老家生产休产假异地了半年多。

生宝宝前我们每晚电话或视频，随意闲聊；生宝宝后事情比较多，就是偶尔电话视频，时不时跟他分享宝宝的视频照片。

异地时有更多自己的时间和空间，我会宅家写日记，看书，学习提升工作技能，学习孕期带娃知识，收纳整理小家，家里整洁有序，我的心情也会变得更好情绪更稳定；偶尔会出门约闺蜜吃饭逛街聊天。不以孕期或产后辛苦向老公索取情绪价值，我要怀孕生娃，老公要挣钱养娃，各司其职，小家会越来越好的。

#异地恋#

曾经有一段时间跟老公异地。是在我们大学毕业、老公继续读研究生的这期间。毕业之后过了半年，我俩合计了一下，先把结婚证领了。等到他研究生毕业、工作稳定了之后，再在他老家办的婚礼。

在分隔两地的这段时间里，每天晚上，我俩都开着语音或者连着视频，各自做自己的事。想看看对方的时候，就抬头看一眼，然后聊几句。他喜欢给我分享他最近看的电影，我会去看。我也会给他分享我的歌单，他会去听。

每到放小长假，他都会来看我。或者找个中间的地方旅游。过年的时候，我也会去他家，跟他家一起过年。

那段时间里，他的学业非常繁忙；我刚刚入职，作为一个职场新人，也在历练。感觉既然都已经“成家”了，就可以把心思放到“立业”上了。（笑） 每当我俩说到未来，目标也很一致。就是希望早日结束异地。可能正是这个共同的目标，支撑着我们走过了那段时光。

#异地恋#

我跟老公是周末夫妻，自结婚以后就异地了，还好这些年一直跟着娃姐修炼自己，才有了一些异地相处的心得在此跟姐妹们分享一下：

老公特别爱孩子，我就经常朋友圈发一些孩子的视频和照片，读书的、玩乐的、有趣的也会及时私发给老公，在孩子面前经常说爸爸的好，老公给孩子买的各种东西也都告诉孩子，所以孩子们跟爸爸很亲，每天都会电话视频，日常基本都是报喜不报忧，孩子不听话这些也很少跟老公说。两个孩子的读书学习都是我辅导、很少麻烦老公，顶多是让他带着去上课外班。

老公周末回来，我就在家做好吃的，把家里打扫干净，只要和老公在一起都是淡妆，得体的衣服，白天很少穿睡衣，保持高mv。老公周末在家的时候就尽量让他 感受家庭的温馨快乐，让他放松下来，只要我能忙过来的，就不要求老公去做，老公都会主动外出买菜，帮忙做饭，在家里做一些日常检修。

就是我对老公提供情绪价值的能力一般，所幸也不向他索取情绪价值，总是提醒自己不要惹他生气，多跟老公聊一些他感兴趣的话题，他日常在微信转发给我的一些信息，我看过都及时回复老公，多跟老公聊一些他感兴趣的话题，我是石头，老公是布，所以只要老公回来，我就打起精神把老公当领导对待。

总之我的目标就是把老公当宝贝宠，感觉自己做的还够好，继续努力跟着娃姐修炼呀。

END