大家好，我是中医曾军秀。有句老话叫做，想要寿命长，就要保持肠道通畅，这样身体的毒素才能顺利排出去。肠道呢，做为人体重要的器官之一，它承担着消化、吸收营养和排除废物等重要功能。

现在啊有不少的朋友，多多少少都会有点便秘的小毛病。那一说到便秘呢，很多人第一时间就会想到大黄，但是啊，大黄的药性偏猛，虽然它清热通便的效果不错，但如果长期使用，它的苦寒之气就会伤身，导致气虚，排便反而更没力气，加重便秘。

所以呢，通便这事儿，里面的学问也很大，不能光顾着把大便推下去，还得找找便秘的根源，只有从根源上解决问题，才能真正的解决。

今天我来给大家介绍2味药，帮你润肠通便，通全身。它们分别是当归和瓜蒌仁。

瓜蒌仁含有油脂，味甘、微苦，归肺、胃、大肠经。具有润肺化痰，润肠通便的作用。

而当归呢，味甘、辛，归肝、心、脾经。是补血的第一药，可以增强润肠通便的效果。

它俩搭配，特别适合那些腹胀，便秘，排便困难，经常头晕，精神不振，身体比较虚弱的朋友。

但是呢，还是要提醒大家，如果拿不准自己属于哪种情况，建议及时找专业医生辨证。好了，以上就是今天的分享，我们下期再见啦！