中秋也已经过清楚一段时间了，马上就是深秋，那冬天呢，离我们也就不远了。这时候呢，天地间的阳气渐收，人体也到了应该滋补的时候了。

说到补，咱之前也说过，补啥啊，都不如补气血、调阴阳，气血是人体的营养和动力，阴、阳呢，是人体平衡的一个状态。身体虚的人，说到底是哪虚啊？就是气虚、血虚、阴虚、阳虚这四大类。

那么今天，给大家分享一个方子，气血双补、阴阳同调，同时啊，帮你解决这四大虚！这个方子叫做黄芪建中汤，是医圣张仲景在《金匮要略》里的一个方，原本的功效是温中补虚，缓急止痛。

咱一起来解读一下这个方，方中桂枝性温，解表散寒的同时，还能助阳化气，振奋心阳，心是君主，心阳呢，就是君火，就像太阳一样是人体热量的重要来源，再加上生姜温中，脾胃也会跟着温暖起来。

补气的有谁呢？一个黄芪，这大家都知道，黄芪有补气第一药之称，大补肺脾之气，一个炙甘草，补益中气。

补血滋阴的有白芍，这是滋阴养血的常用药，味酸能收，缓急止痛，还能补肝血、敛肝阴，还有个大枣，补中益气还能补血。

最后一味，也是最重要的，饴糖，糖肯定是甘甜的，味甘入脾，能很好的补养脾胃，脾胃是啥？后天之本，气血生化之源，脾胃好了，气血才能源源不断的产生。

但是要提醒大家，用药啊，一定要对证，如果你不是整个人偏虚寒、动不动就累、虚汗多、抵抗力差、心慌心悸、睡眠不好，腹中冷痛等等，是不适合用的。好了，以上就是今天给大家分享的全部内容了，下期再见！