极简生活，很多人都认为是因为穷，想要多多攒钱，或者是想要攒够钱之后再买买买。原来我也一度认为很多人喜欢简单的生活是因为物质条件不允许，但是坚持极简生活之后我发现，极简，是一种精神，更是一种从内到外的对自己的爱。

一、极简吃饭是为了健康

时间飞快，转眼间，我坚持一天只吃两顿饭，每顿7成饱已经两年多了。我不记得是在哪本书上看到了，大概意思就是说，人的一生，吃多少饭，是有定量的，尽量不要多吃，因为多吃会对五脏六腑造成负担，加快他们过劳的步伐，从而身体会被拖垮，寿命会大打折扣。

好像就是读完这段话后，我就对自己的饮食有意识地开始减少和控制。现在的我，每天晚上8点半睡觉，早上5点半左右起床，吃得简单，睡得好，体重稳定，情绪稳定，我就感觉每天都很幸福。

二、极简穿衣是为了简单舒适

好多女孩子会抱怨自己早上起床上班不知道要穿哪件衣服好。有的时候，为了搭配出上班穿的衣服，就要花费40分钟甚至一个小时。

我从来就没有这个烦恼。早上洗漱完毕，吃完早饭，5分钟之内就可以出门去上班了。以前我还会和网上的人学着买一些各种多巴胺颜色的服饰，现在想想，真是有点儿傻。

现在的我要么不买衣服，买衣服也是黑白灰三个颜色，这样的颜色不仅百搭，还几乎适合我需要参加的任何场合。材质就选择纯棉，真是太舒适了。

三、极简住宿是为了解放自己

上班和同事聊天，她说自己休息了两天，还不如不休息。在家打扫卫生，累得腰酸背痛。三个卫生间，楼上楼下，自己的老腰都快断了。最近地税又涨了好多，真的准备把这个房子卖掉了。

听到同事的抱怨，我就在想，幸亏我的房子只有40平，我几乎没有任何家务。休假就是躺着，想打扫卫生了，也就是最多半个小时，就拖地，擦桌子全干完了。

很多人喜欢大房子，其实我们需要的不就是晚上睡觉的那一张床的面积吗？大自然中释放自己的能量，比买一个大房子，背负很重的房贷，经济实惠多了。

四、极简用物是为了减少浪费

以前有人和我讨论过这个问题，什么是极简生活？什么是极简精神核心呢？我说，极简，不是什么都不要，也不是什么钱都不花，而是不要浪费。

以前租房旺季的时候，我会把我多余的一个房间出租出去，找室友的唯一要求就是不要浪费。水电网可以随便用，但是坚决不能浪费。

无论是在公司工作，还是在自己家打扫卫生，我都是尽量把垃圾做好分类，把能用的垃圾袋，垃圾箱都重复利用。也许一次节省不过几分钱，但是积少成多，尽自己的努力，为这个地球减少一点儿浪费，也是极简生活的价值了。

五、极简社交是为了减少内耗

我的手机一直都是静音的，我很怕听到手机响，更害怕有人直接不打招呼就视频或者语音电话我，会让我感觉心脏受不了。

坚持极简生活以来，我很喜欢自己安安静静地做一些自己喜欢做的事。无论是读书也好，听歌也好，甚至是发呆都好，我也懒得出门。摒弃了好多社交关系，远离了好多充满负能量的磁场，整个人的心情和状态都越来越好。我想，这就是坚持极简生活，向内求的美好吧。

极简生活，从来不是因为穷，而是因为内心足够丰富，知道自己的路在何方，知道自己的心想要去的地方。