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“早上胃不舒服，我还以为是昨晚吃多了。”丁大妈这天早上在公园晨练时，听到一位跑步的先生喘着气儿对朋友说。

这句话引起了丁大妈的注意，因为她最近早上也常感觉腹部不适，只是没往心里去。

第二天，在医院等待区，她遇见了赵医生，一个年轻却很有经验的肝胆外科专家。

赵医生正忙着整理病历，丁大妈上前，用她那特有的直爽风格开门见山：“赵医生，我听说晨起有些异常，比如肚子痛，可能是胰腺癌的前兆，这是真的吗？”

赵医生抬头看了丁大妈一眼，微微笑道：“丁大妈，您听的这个说法有一定的道理，但也不全是。不过您提到的这个问题很重要，我来给您详细解释一下。”

赵医生拉了一张椅子，请丁大妈坐下，开始详细讲解。

“当胰腺出现问题时，确实可能会引起腹痛，除了腹痛，如果您早晨起床后经常感到恶心、呕吐，或是腹部胀气，并且伴有体重下降，这些都可能是胰腺有问题的信号。”

丁大妈听得聚精会神，连连点头：“我这几天确实觉得早上起来胃口不好，腹部有点难受，赵医生，您觉得我是不是应该做个检查？”

赵医生认真地说：“对于胰腺癌的早期发现，确实有一些调查表明，及时的筛查和诊断能够显著提高生存率，所以我建议您做一个腹部超声波检查，如果有需要，再进一步做CT或MRI。”

丁大妈听后，决定立刻安排检查，她心中虽然有些紧张，但也庆幸自己遇到了赵医生这样细心的专家。

在等待检查的过程中，丁大妈思考着，这种情况在她的朋友圈里也许并不少见，很多人可能也有类似的症状却没有引起重视。

检查的等待时间给了丁大妈足够的空间进行思考，早上起床，她常感觉胃部有一种隐隐的痛，原本以为是老年人的正常反应。

但是随着时间的推移，这种痛感并没有如期消退，反而越来越强烈，尤其在吃了辛辣或是油腻食物后，症状更为明显。

丁大妈紧张地抓着报告单，赵医生则是一脸平静地解释结果：“丁大妈，您的超声波检查显示，您的胰腺确实有些异常，不过目前看来并不像是恶性的。”

他建议丁大妈进行进一步的检查，同时改善饮食习惯，避免过于油腻的食物，并且增加一些轻度运动，如散步或是太极。

这一刻，丁大妈感觉有些释然，也有些庆幸。

赵医生看到丁大妈松了一口气，接着说：“丁大妈，虽然现在看来情况不是非常严重，但这次的检查提醒我们，即便是普通的身体不适，也可能是潜在健康问题的警报，我们的情绪状态，特别是压力感受，也极可能影响胰腺的健康。”

赵医生继续解释：“近年来的调查发现，长期的精神压力不仅影响我们的心理健康，还可能导致胰腺功能紊乱。”

“例如，压力可以导致体内的炎症水平升高，而这种慢性炎症环境是许多消化系统疾病的诱因，包括胰腺癌，更有调查指出，压力管理不当可能会加速某些类型的细胞突变，增加癌症风险。”

赵医生的话引起了丁大妈的极大兴趣：“那我们平时应该怎么办呢？”

“好问题！”赵医生回答：“其实，除了常规的运动和健康饮食，我建议我的病人们尝试一些放松心情的活动，比如瑜伽和冥想。”

丁大妈感到非常惊讶，原来精神状态和胰腺健康之间还有这样直接的联系：“赵医生，那除了冥想和瑜伽，生活中还有没有其他简单的方法来帮助我们减轻压力呢？”

赵医生说道：“譬如，维系优良的社交往来，与家人朋友时常相聚，互诉日常的悲欢苦乐，如此均可有力舒缓压力，再者，保持充足的睡眠尤为重要，此乃压力管理的关键所在。”

赵医生看着时间，提醒丁大妈：“今天的讨论很有成效，我希望这些信息对您有帮助，当然，如果您在实施这些生活方式调整后仍有不适，或者有新的症状出现，建议您及时回来复查。”

丁大妈感激地握了握赵医生的手，道了谢，她觉得自己不仅了解了胰腺健康的重要性，还学到了如何通过管理情绪来维护身体健康。

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[1]]胡瑞萍.基于PPARγ对糖转运及代谢的影响探讨罗格列酮对糖尿病小鼠胰腺癌模型的作用机制,中国药理学通报,2024-06-21