克服胆怯，塑造自信，深入剖析内心恐惧来源，接受真实自我，认识潜在优势。目标设定：确立短期与长期目标，明确方向，激发前进动力。挑战消极念头，培养乐观视角，相信个人潜能无限。

锻炼身体这一点倒是可以。有个强壮的身体，生理上视觉上就给人一种打不过的威慑！

只有一点脑子没货，通识课百科与需求关系清晰是平衡全局秒杀一切杂质的实力

不要怕得罪人，也不要得罪人，就叫不卑不亢，最后还要放低姿态，给人台阶

性格是天生的，闯祸不知道怎么处理，就怕得罪人

千万不要做讨好型人格。为什么呢 因为社会很残酷 不会有人因为你的付出而高看你一眼

当你懂得好好爱自己的时候，你才会真正懂得爱别人。爱自己的人就是敢于维护自己的权益，表达自己的内在诉求。

我爱笑，喜欢替别人着想，现在的结果是，没有人在乎你的感觉，是真的！

要带点锋芒别过分善良，要收好真心别逢人就讲别退让你翻脸不会怎么样，要让他们明白你的好不是理所应当

唯唯诺诺只是因为没有抗衡的底气

这真的有用吗

欢迎大家点赞