时间跨越到了2023年9月，乔桑的太阳室内洒满阳光。这个曾经充满奢侈品的空间，现在只剩下6件家具，显得清静宽敞。

早上9点，乔桑悠闲地起身。没有闹铃的催促，也没有上班的压力。她坐在窗边，专心地享受着早餐，看着楼下的人来人往。

对她而言，这样的悠闲生活过去曾是无法奢求的。

"哎呀，邻居又送葡萄啦！"乔桑开心地洗了一盘新鲜的葡萄。这种邻里间的温情是她以前住在高档小区时从未体验过的。

早上的时光被阅读所占据，乔桑专注地翻阅着一本《红楼梦》，全神贯注地沉浸在字里行间。没有豪华的沙发，她选择盘腿坐在地板上，同样感到舒适和惬意。

她经常在本子上记录一些东西，这些可能在以后的青旅分享中用得上。

下午的时候，乔桑穿上了运动服，开始进行她每天坚持不懈的普拉提训练。她没有用那些高级健身房的器械，只有一张瑜伽垫，和她自己的身体。

汗水洗湿了她的 T 恤，她却感到无比的畅快。

"各位书友们，晚上好啊!"傍晚时分，乔桑打开了手机直播。镜头里的她素面朝天，背后的房间极其简单。

这个曾经是浓妆艳抹的女孩，现在却展现出了一种独特的魅力。

直播间的粉丝们在弹幕里刷起了"断舍离女神"的字眼。有人好奇于乔桑的极简生活方式，有人请教她如何控制消费欲望。乔桑安静地回答每一个问题，她的眼睛闪耀着光芒。

“事实上，断舍离并不是让所有人只保留六件家居用品如同我这样。关键是找到能够真正让你们感到快乐的事物。”乔桑笑着说，“现在我每天过的都很充足，经营着读书青旅和瑜伽青旅，做着自己喜欢的事情。

直播结束后，乔桑躺在床上，回想自己在中央电视台《生活的减法》节目中，面对聚光灯分享生活观念的情形。

乔桑满意地微笑着，看着洒入简单房间的月光。这位90后女孩用实践证明：真正懂得生活的意义，并不在于拥有多少，而在于应该如何生存。

乔桑在2019年有着翻天覆地的变化。那年，她在父母的资助下，成功贷款购买了一套88平米的房子。

回首往事，乔桑不禁哑然失笑。那时候的她，可谓是个标准的"败家女"。虽然拿着高薪工作，但每月到手的工资似乎像长了翅膀，转眼间就没了踪影。

乔桑回忆起有一次去服装店，店员都被吓傻了。于是他直接告诉店员：“这个、这个、还有这个，全都给我包起来！”那感觉，就像是在进货一样。

我爱化妆品，而且买得超多，简直是一抓一大把。我也爱旅游，说走就走，毫无顾忌。为了考个潜水证，我甚至可以随便飞去菲律宾，花了一万多。

尽管花费了大量的金钱，但内心的空虚感却越来越强烈。

"这种消费习惯，其实多少和家里的教育有关。"乔桑叹了口气，"我从小每次张口，家里基本上都是有求必应。"

"富养女儿"的观念导致女儿对金钱没有概念。

工作后的乔桑，成了标准的工作狂。同事们都以为她像个不知疲倦的机器，永远在高速运转。然而，背后却是无尽的压力在积累。

"那时候我觉得，只有多挣钱，过上体面的生活才是'正常的'。"乔桑苦笑着说，"但结果呢？挣的钱最后却全变成了衣柜里吃灰的衣服，和用不完的化妆品。

搬家那天，乔桑下定决心，决定改变自己！她毫不犹豫地把华丽的衣服、精美的饰品统统送人或挂到二手平台上卖掉。

望着空荡荡的新家，她心中感到前所未有的轻松。

在新房装修时，乔桑选择了极简风格。朋友们来参观时都为之一惊："这么空，也太空了吧？"但乔桂却笑了笑说："这样挺好，省的总是想着要买些东西来填满它。

就这样，乔桑开启了自己的"断舍离"之旅，原来一直追逐的奢华生活在她眼里突然变得那么可笑。没有床垫？那就睡床板好了。

家里不够放家具？六件就足够了。

"你知道吗？"乔桑说，"我放慢购物的节奏，专注于阅读，突然发现这样的生活才是最充实的。"他的眼中闪烁着开心的光芒，"以前我追求的都是虚幻而不真实的东西，现在我在书中找到了真正的快乐。

乔桑在2019年做出的决定彻底改变了她的生活轨迹。从月光族变成每月只花300元的极简主义者，这一转变确实非同小可，乔桑本人对此感受最为深刻。

但可以确认的是，2019年的乔桑，终于找到了真正的自己，她不再被物质所束缚，而是开始转向追求精神上的富足。

她这一年经历的事情商业她人生中最大的转折点。

2020年底，乔桑因为个人原因，正面临着事业的瓶颈期。她深深地明白，生活的改变并非一蹴而就，而是需要靠积跬步致千里的努力和坚持。

就在这时，她的脑海中突然浮现出了一个想法：不如我开个直播吧？这个想法让乔桑自己都感到惊讶。

"我怕自己坚持不下去，"乔桑笑着说，"就想着找个'监工'。"因此，她开始用视频记录自己的不消费生活。

录制这段录像的时间长达两年。

乔桑首次直播时，心情异常忐忑。"第一次直播，我紧张得手都在发抖。"她回忆道，"没想到大家的反应如此热烈，问东问西的，让我瞬间充满了动力。

但是蜜糖总是伴随着砒霜，关注度的提升带动了质疑的声音也逐渐增多。有人说我是装的，也有人说我的生活不值得一提。

面对质疑，乔桑选择用行动来回应。她将手机里的购物软件全部卸载，开始了自己的"节俭"之旅。

衣服？一季只买一两套单色的，简洁又百搭。吃饭？自己下厨，还专门挑菜市场快收摊时去买菜，价格便宜。住？家务全靠自己，打扫房间的过程中，她竟然找到了乐趣。

"最有意思的就是出行了，"乔桑眨眨眼，"以前打车，现在公交地铁，一块钱就能逛半个城市。"

"朋友聚会？我们可以采取AA制，每人带点自己喜欢的食物，这样既热闹又划算。乔桑在一次聚会中讲到，"有次我们十几个人，每人才花了二十多。

"他显得非常得意。

乔桑尝试着把每个月的开销控制在了300元，这段经历并不容易。她坦诚地说：“一开始真的很不适应，无名之手总是想打开购物软件。

虽然一开始很难，但坚持久了，就变成了生活中的自然而然。

乔桑在这个过程中如饥似渴地爱上了阅读，她兴奋地说道："二手书真的非常有趣，有时候你能在书里发现前任主人留下的小纸条，甚至他还会留下10块钱。

随着时间的推移，乔桑的生活方式影响了身边的人。她加入的群聊里，越来越多人开始尝试“不消费生活”，并在群里打卡。看到大家一起进步，乔桑感到特别有成就感。

2022年初，当乔桑回顾过去两年的变化时，她惊讶地发现：家中的书籍数量正在稳步增长。"书占据了很大一块地方，"她笑着说，"但这可是精神食粮，难以割舍。

两年的时间里，乔桑从一个月光族变成了极简主义者，这件事使她深刻地领悟到：真正的富裕并非取决于个人拥有的物质财富，而是内心的满足。

她的改变不仅影响了自己，也影响了很多人。

2022年1月，在北京的寒风刺骨中，乔桑的内心却熊熊燃烧着一团火焰。她站在公司门口，深深地吸了一口气，然后推开了门。"我要辞职。

她在说这句话的那一刹那，自己都惊了一下。

她现在的业务骨干身份，往往让人忘记了她7年前刚毕业的时候，还是一个什么都不懂的菜鸟，这份工作曾是她引以为豪的资本，但现在，却成了她内心的桎梏。

"你是疯了吗？"同事们大吃一惊，"现在经济形势这么差，你竟然想辞职？"

乔桑微微一笑，“或许吧，但我还是想去看看更大、更广大的世界。”

乔桑背上行囊，开始了她的“流浪”之旅。她以双脚行走，涉足了从雪山到沙漠，从森林到海边的每一寸土地。

"你知道吗？当你放下所有包袱，真正融入自然时，那种感觉。无法形容。"乔桑的眼里闪烁着光芒，"我在山里遇到了一位老奶奶，她教我采野菜。

无法形容"乔桑的眼里闪烁着光芒，"我在山里遇到了一位老奶奶，她教我采野菜。

在海边，渔民叔叔带我出海捕鱼，这些经历是无法用金钱买到的。

在旅程中，乔桂结识了许多志同道合的朋友。他们一起徒步、露营、看星星。有一次，他们一群人躺在草地上，聊到天亮。

那一刻，我感受到了从未有过的自由。

当然，这段旅程并不总是美好，有时候，乔桂也会感到孤独和迷茫。然而，每到他坚持不下去的时候，他总会想起那个对物质沉迷的自己。

这么一比较，我信心大增。

乔桑在流浪的半年里，虽然花费不多，但却收获颇丰。ta曾经以为旅行就是必须住最贵的酒店、吃最贵的餐厅。

现在，我才真正体会到，旅行不在于你到达了多少个地方，而是你是否真正用心去感受过那些地方的独特魅力。

乔桑在2022年底结束了她的流浪之旅，再次站在家门口时，她已经不再是原来那个她了。

乔桑在过去的一年中，经历了许多事情，使她对自己的选择更坚定。"断舍离"这一理念不仅仅指物质上的简化，更是一种生活态度，一种对自由和内心平静的追求。

"2022年，对于我来说，是个重要的年份。"乔桑面带微笑地说，"我找到了真正的自我。"

乔桑回想起自己的变化不禁露出了开心的笑容。"很多人对'断舍离'有误解，"她说，"他们以为就是不花钱，但实际上并不正确。"

乔桑解释说："断舍离的目的不只是省钱，更重要的是学会判断什么是真正重要的。例如，我现在开了家以阅读为主题的青年旅社和瑜伽主题的青年旅社，这可不是一笔小数目。

但这些是我的热爱，它们值得我投入所有的时间和精力。

对乔桑而言，生活的真谛在于找到最适合自己的节奏。"以前我总觉得要跟上潮流，买最新的包包、用最贵的化妆品。

现在？我只买我需要的，这样反而让我感觉更自在。

"控制消费欲望并不容易，乔桑坦言，"他说："刚开始真的很难，但慢慢地，你会发现内心越来越平静。"

"其实，生活就是一道减法题，"乔桑笑着说，"将那些不必要的欲望减去，剩下的就是真正的快乐。"

当被问及未来的计划时，乔桂眼中闪烁着光：“我想继续探索这种生活方式，可能会写一本书，或者开一个讲座，分享我的经历给更多的人。

你是否知道，当我上央视《生活的减法》节目时，收到了很多观众的留言。他们中的一些人因为我的故事开始反思自己的生活，这让我特别感动。

乔桑深信，每个人都能找到属于自己的"断舍离"之道。"我的方法并非唯一，关键在于听从内心的声音。也许，你的快乐就藏在简单的日常生活中。

乔桑望着窗外的夕阳，他默默地说：“生活并不在乎你拥有多少，而在于你有多爱自己现在的样子。这，就是我从‘断舍离’中学到的最宝贵的东西。