人生在世，每一个人的生活都不是一帆风顺的，要学会自我调节。假如爱比恨多，小屋就光明温暖，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想重温祥和，你就得销毁你的精神垃圾，重塑你的精神世界。想要健康的身体，就要学会调节自己的心态。做个俗人，好好活着。

人生当然不可能没有负面情绪，但关键在于调节，不要让自己长时间处在低迷的情绪之中。“俗”字，听起来总是不那么讨喜，毕竟，从小我们就被告知，人要活得出类拔萃，高雅脱俗。越长大，越觉得活得“俗”一点，其实也不错。“人+谷”为俗。但凡吃五谷杂粮的，可不就是俗人一个嘛。不必事事都追求“高大上”，简单真实地面对生活就好。贪财怕死，都是人之常情，凡俗平庸，也是人生常态。不必端着藏着，不必粉饰形象，心安又自在。其实，做个俗人并不容易。说实话，做个俗人就是活个自由自在的心态，活个超然物外的感觉，活个随性而然的样子。人世间所有的通透都是在沉淀中感悟的。

做个俗人真好，可以真实的做回自己。人这一生，活得就是一份心情，功名利禄转头空，真正重要的是你如何生活。可以俗的常透过屏幕故事流泪，可以俗的常为别人的不幸痛哭，可以俗的常听人间的苦难而动容。可以俗的不必再刻意的伪装自己做圣人君子。开心时一天，不开心也是一天。没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本如此美好。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。

人的一生总要经历没有经历过的。真诚，有可能换来的是欺骗；热情，有可能得到的是敷衍。不是你付出，别人就情深；不是你帮助，别人就感恩。你有情，别人未必有义；你全心，别人未必全意。有一颗热心没有错，但也要明白，有的人你暖不热，因为你把他当朋友，他把你当过客；你对他恋恋不舍，他对你退避三舍。懂得你好的人，会让你暖心，不懂你好的人，会让你寒心。没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为；别把善良，给错了人。人生的喜怒哀乐，悲欢离合，就像生活中的一杯白开水，不知道什么时候就会被搅拌成酸甜苦辣的味道，但你总要喝下去。当你感觉无助无奈无用，觉得内心深处的孤独，彷徨，迷茫，甚至于悲愤。此时，你会想起那些身边的三两知己，与他们开怀畅饮，不醉不休。当你快乐幸福的时候，你会情不自禁地想要分享，此时，你依然会想起那些诚信真性情的挚友，与他们说，与他们唱。当你储备好足够诗情画意的心情，可以来一趟说走就走的旅行，去周游世界，看大好河山，享人间烟火，品世间美味，读诗做画，饮酒喝茶，一介布衣，山间地头，春来踏青，秋来听雨，安然静好。做个俗人，尤其是做一个真诚的俗人，和朋友们惺惺相惜，爱朋友所喜，喜朋友所爱，虽不常见却彼此掂念。做个俗人，云水禅心，忘掉过去的功成名就，落寞失意，一笑淡然。舒心的过往收藏于心，悲伤的过去随风而去。

在人生逆境时保持忍耐，在顺境时则须收敛；得意时要看淡一切，失意时则随遇而安。无论心情如何波动，都应保持内心的平和与涵养；心情愉悦时更应深思沉静。这是我们在人生旅途中需要时刻铭记的智慧箴言。有句话说得好：“无论多么不平凡的生命，最终都要归于平凡的柴米油盐；无论生命中有多少波澜壮阔，我们最迷恋的，始终是包裹在烟火人世里，平凡琐碎的温暖和感动。”平凡，才是生命的底色。接受自己的平凡，把平凡生活真正安顿好，就已经是最大的不平凡。如果有一天，你发现自己所思所想变得俗气，不要妄自菲薄，可能你已经逐渐成长，靠近了生活的真相。

当一个人，再工作和生活中，发现压力大，发现不断的忙碌，还有偶尔的艰难时刻，难道我们不是在走上坡路吗 ？每个人都会有特别艰难的时刻，面对生活的压力、工作的失意以及爱的迷茫。但只要我们能够坚持下去，人生终会迎来豁然开朗的时刻。即使我们无法挺过这些困难，时间也会教会我们如何与它们和解。所以无需害怕，经历过的一切都会成为我们宝贵的财富。余生，做自己想做的事，过自己想过的生活。手里有钱，身上没病，心中无事，平凡地度过每一天。简简单单，踏踏实实。如此，甚好。