给孩子添加辅食永远都是比较严肃的话题，一些家长也意识到了辅食对于孩子的重要性，但是仍旧有不少家长在给孩子添加辅食的过程当中会栽跟头，还有一些家长不知道自己给孩子吃的辅食并不合适。

例如有一些家长给孩子吃非常容易皮肤过敏的食材，有些家长给孩子吃的辅食很杂，或是是在给孩子吃辅食的情况下，蛋白质摄入过多，这种状况都是会给孩子的身心健康和人体产生很多问题。

一、蛋黄做第一种辅食

蛋黄之中带有大豆卵磷脂针对孩子的人脑拥有非常好的协助可以让人脑越来越更为聪慧因此在孩子辅食的情况下家长可以给孩子加上蛋黄。而一些家长掌握到孩子的第1种辅食应当要吃铁元素量高的食材，鸡蛋黄铁含量不低，可消化率低，并且鸡蛋黄也很容易造成孩子皮肤过敏，因此鸡蛋黄并不建议做为孩子的第1种辅食，大家更应当给孩子吃高铁动车的米糊或是是猪肉泥等。

二、鸡蛋羹做为关键辅食

一些家长一直每日给孩子吃一个鸡蛋羹，鸡蛋羹在放水蒸过以后味儿甘甜并且材质酥烂，许多孩子都非常喜欢，因此一些家长总感觉鸡蛋羹要比一些婴儿米糊更有养分，挑选作为主食来给孩子吃，但在吃过以后，家长便会发觉孩子的生长发育会越来越极其迟缓，这一恰好是鸡蛋羹所产生的危害。

尽管鸡蛋羹可以做为辅食来给孩子吃，可是不可以做为关键辅食，更不可以替代米糊或是是白米饭，并且鸡蛋羹也具有着致敏的风险性，在孩子一岁以内家长不必给孩子吃鸡蛋羹。

三、让孩子吃大人饭

孩子在见到大人用餐的过程中一直会一只手抢，针对大人的饭他们十分羡慕嫉妒，一些家长在见到后便给孩子吃，但是这一吃便一发不可收拾。尤其是一些正处在不可以吃糖的孩子，针对大人的食材会更有兴趣，而对一些寡淡无味的辅食十分看不上。

假如长期给孩子吃大人的饭非常容易会造成孩子消化不良，再再加她们的吞咽工作能力不足，食材不可以彻底的被咬碎，养分当然也没有办法被消化吸收。大人的饭中也存有着很多调味品，对孩子的肾脏功能也会发生危害。

四、孩子不喜欢用餐可以吃零食

如今许多孩子都爱吃零食，可是这种零食并不适宜孩子去吃，由于在其中会存有香料和黑色素等，针对孩子的身心健康沒有益处。并且零食吃得太多也造成孩子不喜欢用餐，再再加上零食之中带有着挺高的发热量和糖份，却并沒有孩子发展需要的养分，长期这般便会造成孩子缺乏营养。

五、蔬菜不要太大

家长在给孩子加上辅食的情况下，在蔬菜水果上应挑选一些嫩一些的蔬菜水果，而且要切得碎一些，那样才更有利于孩子去消化吸收，也不会损害胃肠。并且蔬菜水果的被剁碎以后，在其中的养分更能被孩子摄入，协助孩子更强的发展。

六、和其他人家得孩子比食量

在孩子用餐的情况下，家长一直喜爱用他人家孩子的食量和自己家的孩子开展比照，但家长要了解每一个孩子的食量是有差异的，成长发育的情况也是不一样的，只需自身的孩子成长发育处在常规的环境之中，就算孩子少吃一些，家长也不必焦虑情绪。

七、给孩子喝果汁或烧菜水

家长都了解蔬菜水果和新鲜水果是有营养成分的，为了更好地可以让孩子摄入这种养分，家长一直挖空心思了想法，尤其是一些不太喜欢吃蔬菜和新鲜水果的孩子，家长会将这种食材榨成汁或是是熬成水。可是假如让孩子喝果汁，在其中的养分便会被毁坏，并且如此的水果汁之中葡萄糖的水平非常高，非常容易造成孩子肥胖症，也很容易造成孩子发生蛀齿。

熬成水的蔬菜水果都没有一切养分，在其中含有的较多的便是盐酸更会危害孩子身体内钙的消化吸收，也会变成孩子生长发育发展的阻拦。

总而言之给孩子加上辅食并非一件简洁的事儿，家长不必给孩子吃一些看起来有营养的食物，要不然极易会直接影响到这些人的脑部发育，也会造成他们的人体生长发育遭受危害。

世界卫生组织提议，为小宝宝加上的最佳时间是生完孩子6个月，也就是在小宝宝6月龄的情况下加上辅食，爸爸妈妈要搞好辅食正确引导，让小宝宝喜爱上辅食。要实现这一点，爸爸妈妈最先要按照小宝宝的月龄，从细到粗，慢慢地更改小宝宝辅食的细致水平，并搞好辅食中间的饮食搭配，坚持不懈亲力亲为的标准，为小宝宝的辅食贡献力量。

可终究非是全部的宝妈妈全是小宝宝的辅食权威专家，繁杂的辅食制做阶段足能辞退一大批家长。在这儿建议一本《少年儿童长高食谱 0-3-6-12岁辅食养分书》，更强的协助爸爸妈妈分配好孩子从0岁到将来发展中的菜谱配搭问题，协助孩子更为科学研究茁长的发展。

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