大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。

在日常接诊中，常常遇到一些颈椎病患者，病情从轻到重，自己却浑然不知，延误了最佳的调理时机。今天，就和大家说一说颈椎病加重的几个关键信号，如果你也有类似情况，可得提高警惕了。

起初，可能只是肩颈部位偶尔有酸胀感，劳作后稍作休息便能缓解。但随着颈椎病加重，疼痛不再是小打小闹，脖子后面仿佛被重石压着，酸痛难忍，而且这种疼痛还会向肩部、背部，甚至手臂蔓延。以前可能只是局部的一点不适，现在却感觉半边身子都被疼痛笼罩，这意味着颈椎的退变影响到了更多的肌肉、筋膜以及神经组织，身体的 “警报” 拉响得愈发响亮。

手部麻木、无力感增强也是重要标志。原本只是手指尖偶尔麻一下，像过电似的短暂刺痛，如今麻木感不仅频繁出现，还从指尖逐渐延伸至整个手掌，甚至到前臂。同时，手部力量明显减弱，拿东西时容易掉落，拧毛巾、系扣子这些简单动作都变得力不从心。这是因为颈椎病变对神经根的压迫持续加重，神经传导功能严重受阻，肌肉得不到充足的神经支配，导致手部功能逐步衰退。

再者，头晕、目眩的发作频率增加。早期颈椎病患者，可能只是在突然转头、快速起身时，才会短暂地感觉头晕目眩，稍作停顿就能恢复。然而病情恶化后，头晕成了家常便饭，日常行走、站立时都可能毫无征兆地袭来，眼前发黑，天旋地转，必须立刻扶住东西才能站稳。这是由于颈椎变形压迫椎动脉，使脑部供血愈发不足，身体平衡系统也受到牵连，极大地影响了生活质量与行动安全。

还有，睡眠质量严重下降。有些患者向我反映，自己以前入睡虽不算快，但好歹能一觉到天亮。颈椎病加重后，夜里常常辗转反侧，脖子怎么放都不舒服，好不容易睡着了，又会被肩颈的疼痛或手臂的麻木惊醒，睡眠变得支离破碎。假如你长期放任不管，随着精神愈发萎靡，身体恢复能力也跟着下降，最后陷入恶性循环。

如果你已经出现这些症状时，千万别心存侥幸，以为忍一忍就能过去。这是身体在急切地向你发出警示，颈椎病正在恶化。此时，应及时减少低头时间，多进行颈部的轻柔活动，如缓慢仰头、转头等。若症状持续不缓解，一定要尽快找专业医生，阻止病情进一步恶化。