手机已经成为现代人不可或缺的一部分，对于孩子来说也不例外。然而，很多家长却为自己的孩子过度使用手机而困扰：孩子爱玩手机、甚至手机上瘾了怎么办？手机都比爹妈都亲了......

首先，我要问问这些家长，手机是谁给孩子买的？买之前有没有和孩子达成共识？在给孩子买手机之前，家长应该和孩子约法三章。

第一章，孩子不能因为手机而影响学业。

这一点孩子同意吗？如果同意，那么可以给他买，如果不同意，那就等到他同意之后再考虑。孩子同意了，就好签字画押，确保双方都有约束力。

第二章，手机不能对孩子的健康造成影响。

夜晚熬夜看手机会损坏孩子的眼睛，而且趴在被窝里玩游戏会导致早上起不来床，上课时打瞌睡。

这种情况是绝对不可以的，孩子同意吗？如果同意，就好签字画押，录音录像，照片存证，让孩子明白承诺的重要性，从小培养契约精神。

第三章，控制孩子使用手机的时间。

平日里可以规定每天写完作业、练完钢琴等任务后才能玩手机，限制时间为半小时。而周末如果孩子表现好，可以适当放宽限制，增加到一个小时甚至两个小时。

同样，这些规定都要签字画押，并且有录影存证。

在十岁之前，让孩子养成说话算话的习惯非常重要，因为十岁之后的孩子往往不太容易服从。因此，家长需要从小培养孩子的契约精神。

总的来说，解决孩子过度使用手机的问题需要家长和孩子之间的沟通和约定。家长可以通过与孩子达成共识，并约定使用手机的条件和时间来控制孩子使用手机的行为。

这样做不仅可以帮助孩子更好地管理手机使用时间，还能培养他们的契约精神和责任意识。如果你的孩子也有类似的问题，不妨试一试这三个方法，相信会有很好的效果！