“肝”归作木行之象，承载着疏达与蓄藏血的重职，是维系躯体均衡的枢纽关键。然而，当这“木”之力量过于亢进，便如同春日里枯干的树林，易燃起“肝火”。肝火一旦炽盛，不仅心绪易于起伏难安，身体的多个层面亦将蒙受波及。今天，我们主要来讲讲肝火，明天，木子讲讲怎样简便地将肝火平息。

肝火旺盛所显的10种征象

脸颊赤红，眼目灼痛

照镜之时，察觉脸颊似火烤般赤红，眼眸充血泛红，并伴有胀痛之感，这无疑是肝火在肆虐。肝火旺盛，血气翻腾，颜容与双眸率先受累。

肝司疏达，开窍于目。肝火炽烈之际，气血逆涌而上，面部和眼睛作为肝经循行之处，首当其冲受到影响。肝火熏蒸面部，则面颊绯红；肝火上炎至目，则目赤胀痛。

口苦口燥，臭气熏天

晨起之时，口中苦涩难耐，刷牙也难涤除那股苦味，甚至交谈之际皆流露出一股怪味，令人尴尬万分。

肝胆互为表里，肝火炽烈之际，胆液易随之倒灌而上，漫溢于口腔，招致口苦舌燥之疾。同时，肝火内焚，致使胃中食物腐化加速，浊气上腾，遂成口臭之疾。

头疼欲裂，眩晕难支

头部疼痛如裂，眩晕连连，目视昏黑，立身摇晃，犹如天地都在旋转不息。

肝火上炎，冲击头部清窍，扰乱神明，则头疼如裂，眩晕连连。肝火亢盛，气血上涌，脑部气血失和，故见此症。

夜不能寐，梦魇连连

夜晚躺在床上，辗转难眠，难以安然入睡，即便勉强入睡，亦是梦境纷扰，至天明精神萎靡，犹如彻夜未休。

肝火扰动心神，致心神难安，恍若暗夜缭绕，致人辗转难眠，难以成眠，进而引发不寐多梦之疾。

食欲不振，连连嗳气

面对美食却意兴阑珊，稍进饮食则呃逆连连，酸水涌溢，胃中如有一股气在翻腾，致人至甚难受。

肝的疏泄机能波及脾胃的运化，肝火亢盛，脾胃更遭波及，消化功能自然紊乱，导致食欲不振、嗳气连连。

大便干结，干燥难解

如厕之时，痛苦万分，大便干结如石，难以排出，腹部胀满难受，仿佛有物梗阻。

肝火旺盛，内焰旺盛，灼损津液，肠腑失濡，则粪便干硬如磐，排出艰难。肝火内扰，肠道气机不畅，更让便结加重。

小便赤黄，热气升腾

尿色深黄如茶，且携一股热气袅袅而上，令人不禁皱眉。

肝火亢盛，内火流下至膀胱，尿液遂被“炙”得橙黄赤炽，热气蒸腾，难以使人承受。

耳鸣若蝉，听觉减弱

耳内嗡嗡如蜂，似蝉声持续回响，严重时乃至听觉丧失，恍若周遭一切变得朦胧。

肝火上炎，冲击耳窍之门，致耳窍血气紊乱，耳鸣耳聋即随之而至，让人痛楚不堪。

身体闷热、心烦

总觉得身体里有一股热气在乱窜，心绪烦扰，站立难安。

肝气亢奋，体内燥热如火焚，仿若身躯内燃烧着一簇烈焰，自然会感到闷热难耐，心绪不宁。

其余全身性表征

肝火旺盛还可能伴随有易愤、焦躁、肋部胀疼、肌肤瘙痒等症候，此皆因肝火内炽、血气凝滞体现。

肝主疏调，以均气运，若肝火亢盛，则气行之序即紊乱，周身机能或将因此受扰。