在岁月的长河中，衰老似乎是不可避免的自然规律，但我们却可以通过正确的方式来延缓它的脚步，让肌肤保持年轻与活力。今天，就跟医生尚玉茹一起来探讨分层抗衰，揭秘正确抗衰的打开方式。

医生尚玉茹：面部结构有那几层

1、表皮层

表皮是皮肤最外的一层,面部皮肤表皮平均厚度为0.2毫米表皮内没有血管,但有许多细小的神经末梢,可以感知外界刺激,产生触觉、痛觉、压力觉、热觉、冷觉等感受。

衰老表现

表现为干燥脱屑，干纹细纹，轻度动态皱纹，暗淡发黄，肤色不均等。

2、真皮层

真皮层有多种细胞,其中最多的就是成纤维细胞,它们负责分泌胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸具有很强大的弹性。

衰老表现

出现肉眼可见的细纹、胶原蛋白加速流失，皮肤的弹性变差，你会发现皮肤松弛，泪沟出现、动态纹，形成色斑等。

3、皮下组织层

皮下组织位于真皮层下方,由疏松结缔组织和脂肪组织构成，将皮肤与深部组织相连,为真皮与表皮输送营养保持活力。

衰老表现

由于大量的胶原蛋白，弹力蛋白开始流失，会导致面部鼻唇纹、颈纹等中重度皱纹出现，且皮下脂肪流失严重，会导致面部凹陷，面部失去丰满圆润的年轻特征。

4、筋膜层

位于皮肤内深度约4.5mm处，是由一层纤维鞘包绕的肌肉和筋膜，也称为“SMAS”层。

衰老表现

SMAS层的衰老反应在皮肤上是情况最严重的，但也是相对比较复杂的。多表现为脸部松弛下垂明显，面部轮廓不清晰，静态纹出现，口角囊袋严重等。

5、肌肉层

肌肉老化，松弛肌张力下降，活动幅度减小，导致面部肌肉松弛，表情变少，皱纹增多。韧带的老化支撑减少，导致附着于上的软组织松弛下垂。

衰老表现

肌肉长期处于松弛状态，眼睛越来越小，无神、眼轮眨肌无力。面部整体明显松弛、肌肉软组织下垂。

6、骨骼层

骨膜层位于皮肤最底层,紧贴骨骼起着支撑皮肤、维持面部轮廓的重作用。

衰老表现

随着年龄的增长,骨骼开始萎缩骨膜层的支撑力大大减弱,骨质疏松、肌肉力量下降、胶原蛋白减少等问题导致眼窝凹陷、眼轮匝肌无力等问题。

医生尚玉茹：不同层次的改善方法

表皮层：做好皮肤管理，清洁、保湿、防晒都要做到位，使用补水面膜改善肌肤干燥问题，精华和面霜淡化细纹。同时尝试一些医美项目来改善，如做滚针，基础水光等来帮助补水保湿和改善细纹，刷酸剥脱老化角质可以达到平衡肤色的目的。

真皮层：此时护肤品改善效果有限，我们可以通过光子嫩肤、注射水光等医美项目，刺激胶原蛋白再生，增强皮肤的紧致度和弹性。

皮下组织层：减少脂肪积攒过度，要锻炼脸部肌肉，减少体脂率，调节自身压力，控制饮食。严重可以通过面部注射填充（如：玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪填充等）进行改善。

筋膜层：平时坚持脸部肌肉锻炼，平时不要做太夸张的表情，习惯性皱眉等，此外可以选择一些光电类项目（如热玛吉）、超声类（超声炮）和埋线提升术，达到拉紧面部筋膜层的目的。

肌肉层：减少面部肌肉运动，适当按摩面部，减少体脂率，调节自身压力，控制饮食。此外还可以通过注射rd素来减轻肌肉运动的幅度，使肌肉得到放松，从而达到抗衰的目的。

骨膜层：需要适当运动，补充维生素d，同时可以通过骨性材料填充，对退缩骨骼进行补充支撑，达到抗衰作用。