三伏天晒背！健康一整年

就在近日，广东的佛山的一女子分享自己在楼顶上晒完背之后。不仅眼神变清澈了，甚至在不足10天的时间内，体重都瘦下去4斤。视频一经发布，便火速冲上热搜。

据女子表示：自己每天明明什么事都没做，就感觉到十分疲惫！而她日常生活就是躲到房间里吹空调。为了改变这一现状，女子就突发奇想的来到房顶上晒太阳。

一周后，女子感到身体有明显的变化，不仅眼神变的更加的清澈!甚至连体重都有明显减少。这让女子感到十分值得。

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当然女子的晒背也是有方法的，她并不会挑选一天中最热的时间。毕竟夏天午时的太阳即使不晒中暑，也会晒蜕皮的！

所以她多半选择在上午9时40或者是10点左右。而晒的时间也从刚开始的二三十分钟，慢慢的变成现在三四十分钟。

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其实晒背的治病的说法，并非空穴来风。早在民间便流传晒背可以祛寒湿，减肥，可以说是“不要钱的天灸”。

然而有利便有弊，如果晒背不当的话。就会造成中暑更严重的话还会对皮肤造成损伤，并不是每个人的体质都适合的。

然而医生对这种晒背的减肥方法并不认同，希望广大的网友不要盲目跟风。要根据自己的体质量力而行。

对此不少网友纷纷表示

不是为了那10天能瘦4斤，主要是想晒背了

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我说我要晒背，我妈就让我和她去地里拔草，面朝黄土背朝天。可真是一举两得！

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