大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

前些天看了个发育迟缓的小朋友，脸色黄黄的，按咱中医讲，脾土就是属黄色的，我老李一眼就能看出，这小朋友的脾胃有点儿虚。

咱得知道，发育迟缓这事儿，跟脾胃的关系大得很。

脾虚了，不光是长得慢，说话不利索，孩子还可能瘦瘦小小的，胳膊腿也没劲儿，容易积食，大便不通畅，火气下不去，烧到脸上就是眼干皮肤干，烧到头上就是脾气大，晚上兴奋睡不着。

中医里讲，脾胃是后天之本，是气血生化之源。

给孩子从调理脾胃开始，脾胃好了，气血自然就足了，经络也通畅了，吸收也好了，而脾开窍于口，孩子发育慢，说话不利索的问题也就都解决了。

我老李今天继续给大家支个招，分享个简单的食疗方子，能帮孩子健脾养胃、益气补血，这样来年春夏，咱小朋友才能发育的更快。

材料：

山药30g，茯苓10g，莲子10g，芡实10g，红枣（去核）5颗（以1个6岁孩子的量）

做法：

把山药削皮洗干净，切成小块。茯苓、莲子、芡实提前用水泡上半小时。然后都放进小炖盅或者锅里，加水没过材料。大火烧开后转小火，慢慢炖上30分钟到1小时，直到材料都熟透了，汤也清了就行了，可以加点冰糖调味。

当然了，食疗方子效果有限，对于那些发育迟缓的小朋友，我老李还是建议配上中药方子一起调理，这样效果会更好。

以案说医

我之前看的一个小病人，6岁9个月，全面发育迟缓都3年多了。这孩子从小就说话晚，3岁半才开始说话，到现在沟通还是有些困难，说话声音也小，长句子说不了，发音也不太准，看着挺费劲的。

他眼神交流不错，但理解能力有点儿差，你跟他说长句子，他听不全，只能抓几个字来猜意思。平时情绪还不稳定，有时候会突然发脾气。

孩子平时挑食，容易积食，还得过好几次胃肠炎，大便干得跟羊粪蛋似的，小便有点儿黄。晚上睡觉也不踏实，在床上翻来覆去的，鼻子上还有点儿青，精神头儿也不好，不爱动。

他妈妈偶然看了我老李的文章，因为孩子之前脾胃比现在更差，她自己给孩子弄了些食疗方子，情况是稍微好了点儿，但还远远不够，就想着继续往中医这条路子走下去，就来找我老李了。

我仔细看了看这孩子，发现他脸色黄黄的，挺瘦，舌苔也淡淡的。

我老李便判断他这主要是脾气不足，脾肾两虚导致的五迟，还有点心火旺。

调理的思路就是健脾和胃，补肾填精，宁心安神。

我开了个方子：党参、补骨脂、龟板、山萸肉、熟地黄、白术、茯苓、陈皮、半夏、石菖蒲、大黄、麦冬、远志、山楂、神曲、麦芽、山药、菟丝子、益智仁、炙甘草、甜叶菊。都是做成颗粒剂，每天一剂，用水冲着喝。

喝了2周，线上复诊时，孩子妈妈反映，他大便好多了，情绪也稳定了，睡觉也快了，我就在原方子上调整了一下，继续开方。

又调理了2个多月，孩子现在精神更好了，脸色也没那么黄了，大便基本正常，也不容易积食了，身上变结实了，体重增加，最关键的是，配合着训练，他现在能说一些长句子了，说话声音也大了不少。

简单方解：

白术——健脾益气，茯苓——健脾安神，陈皮——健脾理气，党参——健脾益气，补骨脂——温肾助阳，龟板——益肾健骨，山萸肉——补益肝肾，熟地黄——益精填髓，半夏——燥湿化痰，石菖蒲——开窍醒神，大黄——清热解毒，麦冬——养阴生津，远志——交通心肾，山楂、神曲、麦芽——消食化积，山药——补脾益肾，菟丝子——补肾益精，益智仁——温肾固精，炙甘草——补脾益气，甜叶菊——改善口感