“春困”是人体对春季气候的一种适应性反应。进入春天，由于气候转暖，人的体表毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。然而就在这种大环境下，仍有人夜不能寐。近期门诊接待了很多失眠患者，其中肝郁化火型病例居多，并且大部分都是女患者。

为何春季阳气勃发之际，反倒成为了失眠高发时节呢？

中医认为，春属木，肝也属木，与春令升发之阳气相应。因此，“春气通于肝”，意味着春季是肝气最为活跃的时候。肝脏主生发，在这个过程中，需要充足的肝血来保证肝气条达。如果肝气升发过度或者遇到气血不足、肝气不舒的情况，就容易导致肝火上炎。这种阳气亢盛的状态会导致身体出现面红耳赤，急躁易怒，心烦意乱，睡眠欠佳等症状。

前段时间我的门诊来了一位患者，患者自述前几年工作遭遇波折，生活压力大，从而导致睡眠质量降低，去年公司给她安排了新的工作岗位，加剧了患者的焦虑感。谈及病情时，她说道：“近一年失眠更加严重，很难平静入睡；即便入睡也很容易醒；睡眠状况不佳令患她焦躁不安，每天晚上就是患者最难熬的时候。”

由于失眠问题，患者气色较差，易怒易躁，家庭矛盾不断增加。去医院检查，被确诊为为轻度焦虑及抑郁，开了一些药物，患者服用一段时间后，睡眠问题并未得到有效缓解。在朋友的推荐下，她找到了我。

通过为患者诊脉以及观察患者舌苔，初步认定患者为肝郁化火型失眠，并伴有长期紧张和轻度焦虑，致使心阳受损。于是采取疏肝理气与补心阳相结合的策略，逐步减少西药使用。

给患者开了个经验方，包含牡丹皮散、清热散结汤等成分，旨在疏肝解郁、调节肠胃。此外，针对患者心阳不足的问题，处方中还加入了相应的补充心阳的药材。

患者服用一段时间后，睡眠状况有所好转，心慌、心跳加速等症状明显减轻。二诊时根据患者情况调方，每天能熟睡4-5个小时，情绪也逐渐稳定，让患者继续接受治疗并减少正在服用的西药分量。

三诊时患者情况基本稳定，失眠等问题基本恢复正常，停掉所有西药，效不更方，继续巩固一个疗程，半年后随访，患者自述失眠问题已经全好了。

中医强调辨证论治，根据患者表现出的不同症状，通过，确定相应证型，然后开具针对性药物，以此达到调理目的。

需要注意的是，当我们发现自己身体出现问题的时候，一定要及时寻求专业医生的帮助，不要自己擅自拿药，不同症状所用药物是不一样的，不能一概而论！