医护简介：关雅洁，本科学历，主管护师，宁陵县妇幼保健院妇产科护士长。从事护理工作10余年，有着扎实的理论基础和实践经验，熟练掌握产科的护理常规和护理技术操作，尤其是对妊娠期合并症、妊娠期并发症等都积累了丰富的临床护理经验，并多次参加院里危重孕产妇的急诊急救工作，曾多次获得县级最美护士、优秀护士等荣誉称号。

今天我给大家科普一下母乳喂养的相关知识。母乳喂养对宝宝和妈妈都意义重大，对宝宝来说母乳是最理想的食物，它富含各种营养成分，易于消化和吸收，能提供宝宝所需的全部营养，有助于宝宝的生长发育。宝宝的降临给家庭带来欢乐，宝宝出生后1小时是母乳喂养的黄金时期，要做到早接触、早吸吮、早开奶是关键所在。

什么是纯母乳喂养呢？新生儿出生后6个月，除母乳外不添加任何食物（包括水）。母乳喂养的好处有哪些呢？对我们宝宝的好处有很多。母乳能满足6个月婴儿的全部营养需求，母乳中含有大量的蛋白质、乳糖、维生素、脂肪、钙、铁、锌。母乳还含有大量的免疫物质，是自然高效的疫苗，为宝宝的免疫力奠定基础。母乳不仅安全经济卫生方便，也十分智能，会随着宝宝的生长需求对营养成分进行调整，从而确保宝宝在不同时期的需要。

母乳对妈妈的好处也有很多，能促进产后子宫恢复、促进母体乳房中的乳汁排空，预防乳腺炎和乳房肿胀，消耗妈妈的能量，预防产后肥胖，降低妈妈患骨质疏松症、乳腺癌、卵巢癌的危险。同时，母乳喂养能增进妈妈和宝宝的感情，让宝宝感受到妈妈的爱与温暖。

如何使母乳喂养成功呢？分娩后应该注意哪些事项呢？及早皮肤接触，宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹接触。分娩后30分钟内早吸吮、按需哺乳，喂奶间隔时间和持续时间没有限制。只要宝宝饥饿或妈妈涨奶就可以哺乳，一般每日8-12次，一侧乳房每次15-20分钟左右，频繁而有效的吸吮是母乳喂养成功最有效的方法。

孩子是我们的未来，承载着我们全部的爱与期待，放松心情，科学养育，享受孩子成长的每一段精彩。世上只有妈妈好，母乳喂养不能少。

（文图／于昂）