随着孩子们学习压力增大，护眼台灯又重新成为各位宝妈宝爸的“必备好物”。但是也有很多人嗤之以鼻：买护眼台灯就是在交“智商税”！其实，不怪很多人对护眼台灯有这种偏见。现在护眼台灯市场还没有那么成熟，有些“三无”产品浑水摸鱼，以次充好，才引得不少人觉得护眼台灯就是智商税。但是，作为灯具行业从业者，我可以说，护眼台灯确实是能起到护眼的功效的。只要咱们知道怎么选，选择正确的护眼台灯，对保护孩子的眼睛绝对是有好处的。

怎么选择护眼台灯？您可以看看接下来这篇护眼台灯挑选指南：

一、显色指数

现在护眼台灯已经不只是儿童和青少年在用了，很多画师或者艺术工作者，因为要长时间地伏案创作，都会选择一盏护眼台灯。而且他们选择护眼台灯也是有讲究的，他们会更青睐于显色指数高的护眼台灯。这种高显色指数的护眼台灯，能带来更真实的灯下色彩，对于他们绘画是大有裨益的。

对孩子，特别是年龄较小的孩子来说，护眼台灯的显色指数也是很重要的。高显色指数可以让灯下色彩更接近自然光的色彩，从而对孩子视觉系统的发育、对真实色彩的感受都是有好处的。有些研究表明，高显色指数可以一定程度上促进孩子想象力和专注力的提高。对于那些想要发展绘画特长的小朋友来说，一盏高显色指数的护眼台灯绝对是必需的。

如果您也想选择高显色指数的护眼台灯，建议选择Ra≥90，R9≥90的，对孩子的眼睛会更加友好。

二、灯珠

一盏护眼台灯好不好，关键还是要看灯珠怎么样。灯珠优秀，护眼台灯的各个参数指标也差不到哪去。根据我现在对行业内的一些了解，我发现现在很多护眼台灯都在转向使用紫光灯珠。

紫光灯珠是近几年很火的灯珠，由于它本身选择了紫光激发，大大降低了有害蓝光的辐照量，因此，很多原本使用蓝光灯珠的地方已经用紫光灯珠取而代之了，包括一些大厂，也在逐渐把蓝光灯珠替换为紫光灯珠。

除了有害蓝光辐照量低，紫光灯珠的光谱更接近太阳光光谱。如果各位家长关注护眼台灯，可以发现，今年很多护眼台灯都在提自己的护眼台灯光谱是全光谱。原因无他，就是因为全光谱的护眼台灯对眼睛会更好一些。而紫光灯珠的光谱更为接近全光谱，还能提高更优秀的显色指数，综合多方面来看，确实比蓝光灯珠要好。

因此，推荐各位家长优先考虑紫光灯珠的护眼台灯。

三、其他功能

很多护眼台灯除了卖“概念”，还要卖功能。又是智能语音，又是液晶显示时间，其实这些和“护眼”两个字根本搭不上什么边。但是很多家长一看有这么多功能，就觉得好像这种护眼台灯很“高大上”，不由得想选这种护眼台灯。

其实，这些功能都是噱头。如果要是您真的想要和护眼有关的功能，建议您可以关注“红光养眼”和定时提醒，据我了解，现在还有的台灯有坐姿提醒，也是很不错的功能。这些功能都能辅助“护眼”，特别是红光养眼，能促进孩子眼底血液循环，对孩子是真的有益的。

所以，建议各位家长在选择的时候优先考虑和护眼有关的功能。

除了上边这几点，护眼台灯挑选要注意的还有很多，为了节省大家的时间，我已经总结了几款还不错的护眼台灯，都放在下面了：

一、明基MindDuo 2 Plus

明基的这款台灯使用了紫光灯珠，严格选用有助于孩子视力发育的光配方，补充了有益光波段，减少了有害光波段。明基的这款护眼台灯显色指数Ra＞95，也是非常不错的数值。这款护眼台灯还有坐姿提醒和定时提醒，有助于帮助孩子养成良好的用眼习惯。

二、漫书雨K1

漫书雨的这款护眼台灯在这个价位选用了紫光灯珠是非常让人意外的，而且显色指数Ra≥98，R9≥92，基本上做到了行业前列的位置，可以说性价比非常高了。此外，这款护眼台灯还有红光养眼功能，能为孩子补充650-680nm的有益红光，对缓解孩子近视是有帮助的。这款台灯同样有定时提醒和四种光模式，可以满足孩子不同的使用需求。

三、柏曼甜甜圈护眼台灯

柏曼的护眼台灯Mini也使用了紫光灯珠，能减缓孩子的视疲劳，在一定程度上延缓近视。这款护眼台灯的显色指数Ra在97，使用第二代全光束技术提升了灯光的照明范围和柔和程度。而且，这款台灯体积小，方便搬运和使用。