刚刚立春，不少地区还是比较寒冷，这个时节，大家的主要任务就是防寒、祛湿、化痰，最近大家可以用陈皮泡水喝，一周喝上两三次，痰湿少了，气色也好了。

就像上周看诊的时候，有一个肺结节患者问到我：杜主任，我早上起床总是口干舌燥，嘴里发苦，嗓子有痰，有没有什么好方法呢？

我建议她用陈皮泡水代茶饮服用，陈皮理气化痰，疏肝解郁，能够清扫体内的痰浊，缓解身体不适，对于肺结节也有好处。

制作方法也很简单，准备陈皮10克，罗汉果1个，将陈皮洗净后切片，罗汉果洗净后掰碎后一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮15-20分钟，稍凉后即可饮用。

陈皮性温，味苦辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能有效缓解肺结节患者痰多的症状。

罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音的功效，能缓解肺结节患者口干口苦、嗓子不适等症状。每日喝一杯，可以理气化痰，清热润肺，对肺结节也有辅助作用。

当然，如果想要散结，单靠一两味药方，毕竟力量有限，大家可以学一下这位患者：

患者董女士53岁，半年前体检查出右肺上叶有一枚实性结节，大小0.7cm，在网上看到结节有恶化的可能，非常担心，后来经过过朋友的介绍，来寻求中医调理。

详细了解后得知，董女士日常早上起床伴有口干口苦口臭、嗓子有痰、食欲一般，偶尔会出现胸闷气短的症状，观察她的舌脉，舌苔白腻，脉滑。综合考虑是痰湿阻肺、气滞血瘀所致。

于是开了以陈皮、罗汉果、浙贝母、丹参、茯苓、甘草为主的中草药。

方中陈皮、茯苓健脾化湿，从源头减少痰湿生成；罗汉果、浙贝母清热化痰，直接化解肺中痰浊；丹参活血化瘀，改善肺中气血运行，辅助散结；甘草调和诸药，保护脾胃，避免寒凉药物伤及脾胃。

结果怎么样？

患者服用2周后，口干口苦、嗓子有痰症状明显减轻，后续坚持调理，随症状加减调方，继续服用一段时间后，上述症状皆好转，上周给我发消息说，去医院复查了，显示0.7cm的肺结节完全钙化了，也就不用再担心了。