Hey小伙伴们，小薇在这里先问大家一个问题：你喜欢喝茶还是咖啡呢？
但不管你是哪一种，小薇要提醒大家：有一个时间段是特别不适合喝茶或咖啡的！尤其是对于糖尿病患者来说，这个时间段的风险可不是闹着玩的！
今天，就让我们一起来探索，如何把握喝茶和咖啡的最佳时机，以及如何才能让它们发挥出最大的健康益处吧！
别忘了，在评论区告诉小薇，你喜欢茶还是咖啡？如果你觉得这篇文章对你有帮助，那就不要吝啬你的点赞和转发，让更多朋友一起享受茶与咖啡的美好时光吧！
长期喝茶和喝咖啡的人，谁的身体更健康？
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