决定一个木桶容量的,不是最长的那块木板,而是最短的那块。
决定一个人层次的,不是他最出众拔尖的能力,而是人性底处的缺陷。
很多时候,我们过不好自己的生活,其实是陷入了这4个难以察觉的人生陷阱。
1、群思陷阱
人一到群体中,
智商就严重降低。
听过这样一个笑话:
一位石油大亨,到天堂去参加会议,进去发现座无虚席,无处落座。
他灵机一动,大喊一声:“地狱发现石油了!”
这一喊,天堂里的石油大亨们纷纷向地狱跑去,很快,天堂就只剩下他一人。
此时,吊诡的一幕发生了,这位大亨竟也急匆匆向地狱跑去。
原来,他想的是:大家都跑过去,莫非地狱真有石油?
心理学上,有一种羊群效应。
羊,是一种散乱的组织,总是盲目地左冲右撞,可一旦有一只头羊动起来,其他的羊也会不假思索地一哄而上,全然不顾旁边可能有狼和不远处有更好的草。
羊群效应,本质是一种从众心理。
《乌合之众》里说:在群体中,每一种情感和行为都极具感染性。
很多时候,我们就如同羊群中的某只羊,没有主见,在群体的氛围里,盲从的跟从别人制定的规则:
“人要对自己好一点,网贷消费也要精致生活。”
“身边人都抽烟,说这就是成熟,那我也必须抽。”
狂热的跟风做一件事,如果没想清动机和缘由,那么,你极大可能,只是被口号收割的韭菜罢了。
世间无数人,就这样中了生活的圈套,跳进了社会的坑。
从众很容易,那属于一种下意识的行为。
不从众却很难,需要一颗智慧的头脑时刻保持清醒。
2、自律陷阱
持续性的自律,
造就了高手,
间歇性的自虐,
才是大多数人的现实。
朋友阿May掀开袖子,胳膊内侧露出几道“肥胖纹”——那是她过去长期体重飘忽不定,忽胖忽瘦的代价。
健身之风刮起时,在男友的催促和标榜自律的心理下,她开始疯狂减肥。
每日不吃主食,高强度运动,短时间内,确实瘦了不少。
但每每保持不到三个月,她就开始报复性大吃大喝,体重迅速回弹。
直到一次体检,查出了脂肪肝,阿May大为震惊,开始梳理新的自律计划:搭配饮食,规律三餐,每日早起早睡,辅助运动。
这次,她把规律生活变成了习惯,身体越来越好,还在运动中找到了释放的乐趣,整个人变成了易瘦体质。
到这,想必大家已经明白阿May真正改变的缘由所在。
之前阶段性的“自律”,是出于外界的评价和压力。
后来有计划的“自律”,则是因为,自己有着坚定的目标去做一件事。
不得不承认,飞速前进的社会里,充满了焦虑与压力,我们崇尚自律,希望自我改变。
却容易陷入一个盲目的“自律陷阱”:用战术上的努力,掩盖战略上的懒惰——不知道该做什么,反正先忙起来再说。
我们想成为更好的自己,却从没思考过,更好的自己是什么。
于是,东一榔头西一棒槌,走走停停,反反复复,持续性踌躇满志,间接性混吃等死。
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
而决定这棵树能否成植参天的,却是播种前的那一刻。
真正的自律,应该是:
用未来的愿景,规划好当下的目标,再付出努力,为之坚持。
3、自负陷阱
自负的本质是无知,
越固执己见的人,
认知水平越低。
康奈尔大学曾做过这样一个实验:
让专业喜剧演员为30个笑话的有趣程度评级,作为标准答案。
然后,找来65名大学生为笑话评级,对比标准答案,将学生的幽默感排出名次。
之后,询问这些大学生,觉得自己幽默感如何。
结果非常有意思:
测试分数很低的学生,对自己的幽默感,表现出了超常的自信,他们认为自己非常的幽默有趣。
尽管只有12%的笑话判断对了,他们却笃定的认为,自己起码答对了60%以上。
相反,那些测试出来幽默感强的学生,反而对自己的幽默感给出了低于实际水平的评价。
这,衍生出著名的达克效应:
能力越差的人,反而自认为厉害,因为认知有限,自己无法察觉错误。
一言以蔽之:层次越低,越自以为是。
放眼生活,达克效应无处不在:
越是没文化的人,越喜欢自吹自擂,不懂装懂;
越是非专业的外行,越喜欢对内行指指点点,觉得自己技高一筹;
越是没见过世面的人,越喜欢炫耀自己,还会自视甚高,轻视他人。
因为无知,所以自负。
正如古人所言:多闻者博,多见者智,拒谏者塞,专己者孤。
开口就透露出自己无所不知,自以为是的人,多半是沉浸在自我营造的虚幻优势中。
真正的强者,从不需要所谓的优越感,来满足自己内心的匮乏。
因为见过了广阔的世界,明白自己的局限,往往更加谦卑好学。
所以,无论何时,时刻谨记:谦受益,满招损。
4、痛苦陷阱
痛苦无法避免,
但苦难可以被选择。
笼子里关着一只狗。
它伸出爪子,想逃脱囚禁。
碰到栏杆的那一刻,笼子上的警笛响起,立马有人给它以电击。
狗缩回爪子,但渴望自由,依旧试着扒栏而出。
可每次碰到栏杆,它都会在警笛声中,迎来电击的疼痛。
如此循环,反反复复。
最后一次警笛响起时,在电击之前,人们就把笼门打开。
但狗却没有逃离,甚至不等电击出现,就倒在地上,颤抖呻吟。
笼门始终打开,它,却再也出不去了。
这个经典的实验,验证了何为“习得性无助”:因为过往频繁的失败或惩罚,导致放弃努力的消极行为。
落到生活里,它也被称为,令人失败的思维毒瘤。
有人经历过感情的挫折,就沉溺过去,不可自拔;
有人工作一时受挫,便觉得自己什么也做不好,是废物一个……
于是主动把自己放置到弱者的身份,从此畏葸不前,一蹶不振。
他们身上,都有一种类似的习得性无助。
困在曾经的痛苦里,放弃行动和改变,恐惧明天,后悔昨天,也过不好今天。
心理学将人的痛苦分为两种:
第一种,叫做pain,是我们真实体验到的痛苦,这无法避免。
另一种,叫做suffering,它是一种心灵上的折磨,是痛苦产生后,因抗拒而产生的情绪,可以避免。
其实,真实的痛苦持续的时间并不长,任何一种情绪产生之后,只要别抓着不放,它自己就会消失。
很赞成村上春树的一句话:
痛苦无法避免,但苦难却可以被选择。
接受痛苦,付诸行动,做出改变,方能翻越人生的山丘。
▽
金无足赤,人无完人。
人性的陷阱,横亘在前行的路上,有些错误,可能终其一生难以避免。
而真正的聪明人,犯错后懂得及时止损,更能提前洞察到犯错的可能。
愿你我都能不断精进自己,每一天都优于过去的自己。
与朋友们共勉。
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