现在国家都在要求我们管理体重，这是因为现代生活越来越富足，人们吃得也越来越好，很容易产生一些问题，让身体变差，影响我们的健康。00后四川小伙子刘浩洋的一日三餐，在他妈妈看来就很不健康。

早餐是这个泡椒鸡杂面，面条宽细适中，这样更入味，鸡杂有鸡胗鸡肠和鸡肝，和泡椒酸豆角一起烧，煮出来很有味道。锅里烧热水，煮面，碗里加辣椒油和其他调料，等面条和豌豆颠煮熟后捞起来放入碗里，再舀一勺这个泡椒鸡杂，盖在面条上，一碗热腾腾的色香味俱全的泡椒鸡杂面就做好了。这是外面馆子上的特色面，吃一口满满的烟火气，让刘浩洋能瞬间提神，恢复元气。

午餐是在公司楼下吃的，这些专门给上班族准备的午餐，真是好吃而不腻。拌海带丝是凉菜，丝丝入味，有嚼劲，吃起来鲜美还有营养。红烧肥肠下面是大豆，炖得软烂。肥肠处理得很干净，也是十分软烂入味，这个看着油汪汪，吃起来有嚼劲，特别过瘾。旁边还有免费的泡菜，酸甜可口，十分解腻。

而午餐的重头菜是这个炖猪杂，这一碗猪杂是清汤，但是没有膻味，吃起来很鲜美。里面有猪肚粉肠猪肺等等，也是炖得很软烂。会给一个红油蘸碟，油汪汪但是香而不辣，蘸着猪杂吃特别美味。还可以喝汤，非常鲜美，能解腻助消化，让刘浩洋吃得心满意足。

到了晚上，刘浩洋因为是一个人住，所以会自己做饭，但是00后的他太年轻，还不会什么大菜，只能从冰箱里掏出妈妈过年给的腊肉香肠，腊肉熏得很入味，肥瘦相间，切成薄片后，瘦而不柴，肥而不腻，看着就好吃。

还有这个香肠，妈妈加了花椒，所以麻麻辣辣，而且瘦肉多肥肉少口感好还能爆汁，吃起来咸淡适中，口感特别好。煮两根切成片，一个晚上就可以吃光，真是让人吃不腻。

最后是解腻神器，也是四川人爱吃的折耳根，本来应该加油辣椒拌一下，但是刘浩洋懒得动手，就随便切一切，不管是筋还是叶，清洗干净后都特别好吃，有特殊的香味，脆脆的营养价值还很高，最适合拿来解腻了。

刘浩洋的一日三餐吃得都比较油腻，所以他的妈妈看着就来气骂他说等你老了要后悔。你觉得这一日三餐健康吗？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）