春节放假期间去亲戚家串门，上小学的孩子就已经戴上了近视眼镜，主要原因是长时间看手机看的。

手机屏幕小，孩子长时间看，视力下降，很有可能会成为近视眼，小小年龄戴上眼镜，很不方便。

孩子假期在家，父母上班，管不住孩子，孩子看手机，不仅影响视力，还有很多坏处。

1、视力下降

手机和电子产品一点儿不接触也不太可能，不像从前了，有很多学习视频和资料都要借助于电子产品，获得更好的学习资源。

但是要控制好时间，每天使用电子产品超过1小时的孩子，近视的机率更高，尽量减少使用时间，控制在30分钟以内，如果可以，学习产品用纸质版代替。

2、专注力下降

如果孩子看电子产品，选择的是学习类，还好一些，能增长知识，一时没学会的还可以反复观看学习。

如果选择看手机打游戏，看娱乐类信息，时间长了，会破坏孩子的专注力，对于相对枯燥的事情无法长时间专注。

因为手机或者电子产品的信息新鲜刺激，不需要动脑子，缺乏深度思考，只停留在浅度思考，时间长了，专注力下降，对智力发展没有好处，看的时间长，显得有点儿呆。

3、影响睡眠

睡觉前不要再看电子产品了，因为电子屏幕发出的蓝光，会干扰人体分泌褪黑素，让孩子难以入睡，影响睡眠质量。

孩子进入深度睡眠，睡眠质量高，第二天精神好；无法进入深度睡眠，还会影响孩子生长激素的分泌，进而对孩子的身高有影响。

4、消化系统紊乱

爱看电子产品的孩子，往往吃饭时也放不下，不看就不吃饭，吃饭也不专心，边吃边看，影响营养吸收，忙着看电子产品，吃几口饭就不吃了。

吃饭饥一顿，饱一顿，饮食不规律，造成消化系统紊乱，影响身体健康。

5、免疫力下降

孩子看电子产品上瘾，看起来就不想动弹，不愿意活动，缺乏体育锻炼，容易成为小胖墩；活动量少，缺乏户外活动，孩子的免疫力下降，容易生病。

孩子放假，父母上班没空管，给孩子一部手机，看着是省心了，孩子窝在家里看手机，一个假期结束，一开学就生病，父母带着孩子看病，心疼孩子身体，还得花钱。

写在最后

使用电子产品现在很普遍，不让孩子接触不太可能，选择好观看内容，每天控制半小时，不要超过1小时，避免对孩子的智力和身体有损坏。

不要给孩子一部手机，让孩子自己随意看，当下省心，以后麻烦，需要审核孩子观看的内容，避免不良视频，影响孩子身心发育。

（本文图片均来源于网络，侵权立删）