现在很多人呀，都有一个通病，那就是上热下寒，说白了，就是中焦脾胃无法运化，出现了淤堵，导致上焦热，中焦堵，下焦寒的情况，那这个时候该怎么办呢，今天我来教大家轻松解决。

脾主运化，同样也是气血生化之源，一旦脾胃虚弱，脾胃的运化能力失常，就会生成痰湿，痰湿性质黏腻，就会堵滞中焦脾胃，而中焦堵了之后，上面的心火下不来，无法制约肾水，同样，肾水上不去无法制约心火，这就是典型的心肾不交，就会出出现上热下寒的情况。

这类人群的典型症状，就是经常上火，稍微吃点热的，辣的就会上火，会伴有口腔溃疡，牙龈肿痛，嗓子发炎的症状。

同时会伴有手脚发凉，两腿不自觉的发软，身体困重，腹泻，食欲不振等症状。

这个时候就可以参考，甘草泻心汤，方子半夏降逆和胃，疏理中焦，中焦脾胃恢复了，再用黄连，黄芩来清理上焦的虚火，干姜温下焦的寒，最后炙甘草，大枣固正气，健脾运为，这样一来中焦通络，上焦的热清了，下焦的寒了，上热下寒的情况，自然就会消失。

当然，中医讲究辨证施治，不能盲目的套用，如果你也有类似问题，一定要及时就医，遵医嘱用药，以上就是我们今天分享的内容，我们下期再见！