(通讯员 齐瑛)蛇舞新春乐, 祈愿皆安康。中国人最重要的传统佳节---春节即将来临，人们万家团聚、走亲访友，共享团圆的幸福时光。在此，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心发出无烟新春倡议，呼吁大家在团圆聚会时不在室内吸烟，新春无烟喜团圆、健健康康过大年。

二手烟是室内空气污染的主要来源，当室外空气中PM2.5浓度达到350微克/立方米及以上时被视为空气严重污染，而在室内吸一支烟PM2.5的浓度即可达到800微克/立方米，吸二支烟PM2.5的浓度即可达到1500微克/立方米。春节期间聚会聚餐等活动逐渐频繁。很多人有过这样的经历，亲朋好友团圆聚会时，当吸烟者聚在一起“吞云吐雾”，房间里空气浑浊、乌烟瘴气，让那些不吸烟者苦不堪言，着实破坏了喜庆的节日氛围。

事实上，吸烟不仅危害自身健康，由此产生的二手烟、三手烟对自己和他人健康危害更甚。首先，让我们来了解一下什么是二手烟、三手烟以及在室内吸烟有什么危害。

烟草烟雾颗粒中含有7000余种化学物质，其中几百种有毒有害物质，约 70种致癌物,如尼古丁、苯并芘、一氧化碳、亚硝胺等为人熟知的有毒有害化学成分等。人们在吸烟过程除了吸烟者吸入的主流烟外，还会产生二手烟，即在吸烟者两次抽吸之间烟自燃烧时释放的侧流烟和吸烟者吐出的散发到环境中的烟草烟雾。烟草燃烧后由吸烟者经烟嘴吸入嘴的主流烟只占到烟草烟雾的15%，而排放到空气中的二手烟烟雾却占到85%。二手烟同主流烟雾一样含有大量有害物质包括致癌物，单位质量的二手烟毒性是主流烟的 4倍。同时因二手烟的烟雾颗粒（0.11 ～0.4 微米)比主流烟的烟雾颗粒（0.18 ～1.0 微米）更小，更容易进入人体血液中而对健康产生危害，因此二手烟的危害比主流烟更大。

二手烟伤害每一个人，特别是孩子。孩子呼吸频率高，吸入的二手烟相对更多，使孩子更易哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎,甚至白血病等恶性疾病。二手烟可对青少年的大脑发育产生负面影响，导致青少年注意力不集中、学习困难和认知能力下降。同时家中“有烟环境”也会使青少年面临“二手烟暴露”和开始吸烟及“效仿吸烟”的三重危害。

二手烟也严重危害孕妇和胎儿的身体健康。二手烟的有害成分可以通过胎盘，进入胎儿身体，影响胎儿的心肺器官、消化系统和中枢神经系统的发育，可以导致婴儿猝死综合征和低体重婴儿出生、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

二手烟对成人的危害也不容忽视。有充分证据说明二手烟可以导致肺癌，并可导致乳腺癌、鼻窦癌等恶性肿瘤;同时有充分证据说明二手烟可以导致冠心病，使冠心病的风险增加 25%-30%；并可以导致脑卒中、动脉粥样硬化、罹患哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

在室内吸烟特别是家庭室内产生的三手烟同样严重危害健康。二手烟中的有害成分包括致癌物粘附在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面形成三手烟。三手烟残留物可以存在几天甚至数月，持续对他人造成伤害，且与一手烟和二手烟相比，三手烟的危害更广泛、更隐蔽。婴幼儿和儿童在地板、地毯上爬行或玩耍时，比成年人更容易近距离地接触残留在地面上的三手烟有害物；也常在被吸烟的家长抱着时，更容易受到家长衣服或头发上残留的三手烟的伤害。

有的吸烟者也担心自己抽烟会影响到家人的健康，每次吸烟都是躲到厕所或阳台，或是在孩子不在家时抽。然而事实上，二手烟是气态的，即使关闭门窗，也会扩散到其他房间；安装通风换气设施、在阳台或楼道吸烟等都不能完全清除家中二手烟。此外，二手烟吸附在物品上形成的三手烟可长期存在并对健康造成危害。因此，室内完全禁止吸烟才是避免烟草烟雾危害的唯一有效方法，建设无烟家庭，能帮助您更好地保护家人。

无烟家庭是指任何人、任何时间、在家中的任何地点都不允许吸烟的家庭；私家车内也不允许吸烟。创建无烟家庭可以减少家人、特别是儿童生病，减少吸烟家庭成员的吸烟量、帮助戒烟，为孩子树立行为榜样，让家庭环境更加清洁。

健康是幸福的基石，是我们共同的追求。为减少烟草对健康的危害，特别是保护青少年免受烟草的危害，值此新春佳节来临之际，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心温馨提示并倡议：新春无烟喜团圆、健健康康过大年！