小家庭的晚餐其实很简单,荤素搭配,营养健康,不用多贵的饭菜

彩虹之梦飞翔 2024-12-02 13:30:34

*排骨土豆汤,炒菜头,鱼干炒莴笋片*

*炒红薯叶,焖杏鲍菇,牛肉炒芦笋*

*虾皮炒上海青,可乐鸡翅,瘦肉炒香干*

*西兰花炒胡萝卜片,青椒火腿炒鸡蛋,芹菜炒虾*

*炒笋,芹菜炒香干,蒜蓉鱿鱼蒸粉丝*

*蚝仔丝瓜汤,生蚝煎蛋,肉片炒菇*

*荷兰豆炒木耳,蒜炒红苋菜,黄骨鱼焖丝瓜*

*韭菜炒鱿鱼瓜,红烧九肚鱼,炒菜苔*

*清蒸大闸蟹,蒜苗炒肉,炒菜头*

*榨菜焖鸡翅,炒红薯叶,捞汁肚脐螺*

*鸡蛋皮魔芋丝汤,香菇炒芥蓝,煎鱼*

*酱焖鸡爪,上汤豆苗,焖土豆*

*菠菜粉丝汤,西葫芦片炒鸡蛋,洋葱炒牛肉*

*扇贝蒸粉丝,炒豆苗,肥牛炒洋葱*

*葱香蒸鲈鱼,炒包菜,腊肉炒笋*

大家好!

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后,开始当家庭煮夫。

负责一日三餐,照顾两个娃的生活起居。

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