对于夫妻来说，性生活是非常正常的生理需求，不仅能让彼此之间的感情变得更加亲密，同时也可以维持身体的健康状态。但是在现实生活当中，有很多人对于性生活有很多错误的认识，比如说认为只有性生活才是正常的，有些人觉得用手和性生活没有什么区别，其实事实并不是这样，这两种方式之间还是存在一定区别的。对于女性来说用手和性生活还是有一定区别的，下面就来了解一下。

1、对身体的影响不同

对于女性来说，如果长期用手进行自慰，那么就会导致生殖器受到损伤，甚至会出现妇科炎症的问题。在这种情况下，如果得不到及时的治疗和护理，就会诱发很多疾病，比如说外阴湿疹、外阴瘙痒、宫颈炎等。

而如果是进行性生活，那么对身体的影响就比较小了，而且能够帮助促进激素分泌。在性生活当中能够有效刺激女性的性欲，而且还能起到维持月经周期正常的作用。

需要注意的是在进行性生活的时候一定要控制好时间，不要时间过长，否则就会导致生殖器官受到损伤。除此之外在进行性生活的时候也要注意卫生问题，避免生殖器官感染疾病。

2、对心理的影响不同

用手对于女性来说会产生一定的心理影响，比如说会产生一些尴尬或者是羞耻感，因此如果是夫妻之间出现这种情况的话，一定要注意保护好彼此之间的隐私，尽量不要让人知道。而如果是进行了性生活的话，就不会存在这种问题。

3、妇科疾病的发生风险不同

而且，在进行性生活的时候，如果男性的卫生情况没有做好就会将一些细菌带入女性的阴道内，而女性的阴道内环境比较特殊，很容易滋生细菌。另外，如果用手进行性生活的话，很容易造成生殖器官部位感染，所以会导致妇科疾病的发生风险增加。

1、预防疾病

适当的夫妻生活可以让女性更健康，同时还可以预防妇科疾病。因为女性进行夫妻生活时，体内会分泌大量的雌性激素，这些激素可以让女性身体更健康，还可以促进女性身体的血液循环，从而预防妇科疾病。

男性进行夫妻生活时也可以达到健身的效果，因为男性在进行夫妻生活时，血液循环加快，而这些血液会流到大脑中，让大脑得到更多的氧气和血液。所以男性经常进行夫妻生活还可以预防老年痴呆。

2、改善睡眠

在进行夫妻生活时，女性的生殖器官会进行收缩和扩张，同时会分泌出大量的催乳素。在这些催乳素的作用下，女性的下丘脑会释放出一种叫做5-羟色胺的物质。

这种物质能让女性感到兴奋，使其大脑分泌出更多的血清素，从而让女性更好地入睡。另外，在夫妻生活过程中，男性会分泌出一种叫做前列腺素的物质，它可以促进体内血液循环，对心脑血管健康也有好处。

3、增强抵抗力

有些人身体素质比较差，经常感冒、发烧等。这类人可以选择适当的进行夫妻生活，因为夫妻生活可以加快血液循环，增强体内的抵抗力和免疫力。有些人工作压力大，经常熬夜，这样会降低免疫力和抵抗力。

所以说适当的进行夫妻生活能够增强体质，减少疾病的发生。

4、延缓衰老

适当的夫妻生活能够有效的延缓衰老，还可以增加男性雄性激素的分泌，能够使男性保持旺盛的精力，对于预防男性疾病也有很大的帮助。除此之外，适当的夫妻生活还可以有效地改善女性朋友脸上的皱纹，促进身体中血液循环，有助于美容养颜。

但是夫妻生活也是有一定次数限制的，如果过度频繁可能会对身体造成伤害。因此要根据自身情况来进行夫妻生活，不可盲目过度。此外在进行夫妻生活时，一定要注意卫生问题，否则可能会导致各种妇科疾病发生。