春节期间，保持健康的饮食习惯

1. 控制食量：春节期间，人们往往会大吃大喝，但是过度饮食会给身体带来负担，容易导致肥胖、消化不良等问题。因此，我们应该控制食量，适量进食，避免暴饮暴食。

2. 合理搭配食物：春节期间，可以选择一些清淡的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，同时避免食用过多油腻、辛辣、烧烤等食物。此外，我们还可以合理搭配食物，如搭配富含维生素C的食物来促进铁的吸收，搭配富含蛋白质的食物来增强饱腹感。

3. 多喝水：春节期间，人们往往会喝酒，但是过量饮酒会对身体造成伤害。因此，我们应该适量饮酒，并多喝水来帮助身体排毒，保持身体健康。