大家好，我是王医生。最近，有很多粉丝问我：头发变白该怎么办？明明自己还在中年，可是不仅房事不行了，连头发也变白了！

其实啊，中医讲肾其华在发，肾精充足头发才乌黑发亮、房事强劲。所以说，不管是房事，还是头发，多半都是肾精亏虚了。

现在人们大多上班劳累、熬夜体虚，消耗血条的速度很快，那今天我就给大家分享一个既能补肾、又能乌发的方子，它叫桑麻芄。

它是由桑叶和黑芝麻组成的。黑芝麻色黑，入肾，还是种子，所以说性沉降，能将肾精补到肾中；还有桑叶，能疏风升散，有了升清的力量，就能将精华升到头顶，滋养头发。而且还能发散风热，防止头上长头皮屑。

特别适合肝火旺，平时容易着急、生气，上火的人，或者是经常熬夜失眠、压力大掉发多的人。

不过呢，肯定会有人问剂量多少？这我不能乱说，因为开方的时候得辨证，要是腰酸腿软的厉害，得往里面加几味补肾药，随机灵活变通，这才是中医的过人之处！