真正有实力的女演员，从来都是靠作品说话，一部《驴得水》让所有人看到了任素汐的潜力，她所饰演坐在轮椅上的高位截瘫女更是让她“一尿成名”，这一个颇有争议的演员被骂丑的像驴，但又有说不清道不明的性感。

1988年6月1日，任素汐出生在山东省莱州市，父亲是一位才华横溢的二胡演奏家。所以从小耳濡目染，任素汐也开始向往了艺术的未来，但在十一岁那一年，父亲却因病离世，家里失去了经济来源，一家人不得不寄人篱下，家里的积蓄已经因为父亲全部消耗殆尽，而且还欠下了一屁股债，为了躲债，任素汐的童年到处躲躲藏藏，不敢回家。母亲为了养孩子不得不改嫁她人。但因为与继父关系不好，导致她年纪轻轻就想要远离家里。在高考结束之后，任素汐一方面保持着对艺术表演的热爱，一方面又急于脱离家庭，靠自己的努力考上了中央戏剧学院的导演系。

在很多人的眼中任素汐，长得非常普通，甚至说有点丑。任素汐也深知自己想要在艺术这一条路上走，除了扎实的演技还有才华以外，自己的外貌简直不值得一提，甚至还拖了她后腿。

在学校的时候任素汐意外的喜欢上的话剧，却没想到在这一方面展现了自己的天赋，在表演话剧的时候，任素汐相当的认真，她完全的沉浸在角色里。2006年，最终凭借《人之初》赢得了比赛，在校内获得了一些知名度。童年，她也顺利的在电影《第8个泥人》里正式出道。有表演的机会不代表任素汐就一帆风顺了，任素汐的外表还是禁不住圈内的考验，她一次又一次的到处试镜，却总是屡次碰壁。

任素汐在演戏的同时也没有放弃话剧，2012年的时候她参演了话剧《驴得水》，在里饰演一个英语老师，进行了200多场的巡演。当这一个作品改编之后，搬上了大荧幕，任素汐才让大伙看到了她的演技有多么的自然成熟。电影里的任素汐饰演的英语老师张一曼风情万种，一身旗袍引得在场的所有男演员口水直流，虽然说任素汐的外表没有达到大众的审美，但这一颦一笑妩媚的眼神极具诱惑。因为作风大胆，张一曼到最后背上了“渣女”的名头。为了结局牺牲自己导致变得疯癫，任素汐前后的表演变化非常的细致入微，也让人感慨，又是一个男性社会下被利用压榨的女性牺牲品。配上电影当中她所演唱的《我要你》不觉得潸然泪下，开始同情起这一个女子。

这部电影达到了票房跟口碑的双成功，任素汐一炮而红，更是拿到了电影传媒大奖女主角跟最佳新人演员的提名。任素汐横空出世，作为未来的影后被广泛的报道，但这样的红利期没有持续多久，任素汐又开始暗淡了。

任素汐依旧在各大剧组里奔波游走也没能够得到好的角色，她只能站在表演竞技类的综艺节目上看能不能得到更多的机会，《我是演员》这一档节目让任素汐看到了希望，在这一档节目当中，任素汐显现了过硬的表演能力。凭借着一腔热血还有对演艺事业的追求得到了4位导师的高度评价，陈凯歌更是称赞她的表演：行云流水，演技又如狂风暴雨。能够得到这样知名大导的点评，任素汐心满意足了。

没多久，她便来到了自己事业的转折点，2018年电影《无名之辈》向她抛出了橄榄枝。作为电影当中的唯一女主角，任素汐并不是花瓶，她在里面所饰演的一个高位截肢的女性，既勇敢又脆弱，角色的复杂她揣摩的很彻底，尤其是“尿失禁”这一个场景，更是让观众感同身受她内心的冲突和痛苦，任素汐也算好起来了。当她的事业一步步走向正轨，慢慢的攀登上巅峰的时候，私生活又给了她一记重锤。

在曝光的一段感情里，任素汐“知三当三”。当绯闻与谩骂铺天盖地的向来她袭来的时候，任素汐选择了沉默。2019年，由记者拍到的任素汐与一位名为董博的演员两个人用同一个吸管喝奶茶，还回到了酒店。要知道当时的她是有丈夫的。而对方也不是单身。董博前任妻子曝光任素汐知三当三介，入了她人的婚姻，还留下了“德不配位必有灾殃”8个大字。而任素汐的前夫李洋也对此公开了控诉，印证了任素汐c婚内出轨的谣言。而且2014年成婚之后的第二年，任素汐就应该有婚外情了。任素汐的经纪公司宣布与她解约，各种广告代言通通打回票。这场超出预期的丑闻，让任素汐付出了惨痛的代价。面对外界的绯闻与指责，任素汐始终选择沉默。娱乐圈的新闻从来只有一浪更比一浪高，没多久任素汐的事情渐渐下沉了。上天还是眷顾她的，接下来的几部好剧又让任素汐拉回了一波路人缘。

2019年所主演《半个喜剧》在豆瓣评分上有7.3的高分，甚至还拿到了第15届长春电影节的最佳女演员。也是算靠实力给自己挣回面子。2021年主演了《我在她乡挺好的》与周雨彤孙千，所饰演的女子三人组给观众留下了非常深刻的印象，任素汐的表演相当的自然，让人不自觉的就代入了她的角色，这部电视剧甚至还拿到了飞天奖的提名。

2020年任素汐与秦昊合作《亲爱的小孩》上了热搜，她在里面所饰演的角色，从怀孕的母亲到一个新手妈妈，在婚姻里所能遇到的糟糕的事情都经历了一遍，任素汐的表演将角色的绝望与无助，一股脑的全发泄了出来，让很多在婚姻当中的女性感同身受。但这样的一段表演也因为过度的激发婚姻中的矛盾而遭到一些媒体的抨击。

2023年，任素汐又主演了《故乡，别来无恙》又是一部充满现实生活气息的都市剧，任素汐对这样的角色可以说信手拈来。

任素汐的私生活，外人无法过多评价，她的表演确实让人无话可说。能代表一个演员的，永远都是有作品有实力。